Ako zvýšiť kreativitu?
Najľahší spôsob, ako zvýšiť svoju kreativitu, je vyhradiť si každý deň nejaký čas na prácu na niečom kreatívnom, ako je maľovanie alebo písanie. Okrem toho preberte vplyvy od iných subjektov a kultúr, napríklad od toho, ako boli Beatles pri nahrávaní bieleho albumu ovplyvnení východnými nástrojmi. Môžete sa tiež pokúsiť vziať staré nápady a prispôsobiť sa im. Napríklad romanopisec William Faulkner skombinoval plynulý, opojný štýl Jamesa Joycea s príbehmi z vlastnej komunity, aby vytvoril svoj vlastný štýl južnej gotiky. Ak chcete získať ďalšie rady vrátane toho, ako sa vymaniť z kreatívneho útlmu, pokračujte v čítaní.
Najľahší spôsob, ako zvýšiť svoju kreativitu, je vyhradiť si každý deň nejaký čas na prácu na niečom kreatívnom, ako je maľovanie alebo písanie.
Je ťažké-ak nie nemožné-merať kreativitu a každý je kreatívny svojim vlastným spôsobom. Existujú však opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste svoju kreativitu prejavili častejšie a efektívnejšie. Budete sa musieť zaviazať, že z kreativity urobíte prax.
Metóda 1 z 2: Buďte v živote kreatívnejší
- 1Nechajte sa odlíšiť, aj keď to nie je hneď prijaté. Odlišujte sa od toho, čo sa považuje za „normálne“. Nebojte sa klásť otázky a podeliť sa o svoje myšlienky. Možno nikdy neviete, či ostatní vnímajú vaše nápady ako kreatívne - kreatívne myslenie znamená prestať pracovať. Vylúčte všetky predstavy, že vaše nápady budú hodnotené alebo budú považované za „správne“ alebo „nesprávne“. Hovorte, najmä ak si myslíte, že je to niečo, o čo by ste sa chceli podeliť s ostatnými.
- 2Každý deň si urobte čas na kreativitu. Kreativita nie je jednoducho vrodená; je to niečo, čo sa každý deň učíte a trénujete. Žiadny prozaik, maliar, filmár alebo hudobník nikdy nerobil kariéru tým, že by si jednoducho sadol a nechal myšlienkam plynúť. Pracovali na nich, učili sa svojmu remeslu a každý deň prichádzali s kreatívnymi nápadmi. Kreatívne nápady prichádzajú iba počas kreatívnej práce - tak sa pustite do práce!
- Najprv si každý deň vyhraďte 20 minút na prácu na svojom remesle. Pri zdokonaľovaní svojich schopností si môžete vybudovať väčšiu časovú angažovanosť.
- Aj keď nechcete pracovať v kreatívnej oblasti, každodenné cvičenie kreatívneho umenia (maľba, hudba atď.) Vám môže pomôcť zvýšiť vašu kreativitu v každodennom živote.
ODBORNÁ TIPVyskúšajte hodinu improvizácie, aby ste posilnili svoju kreativitu. Tieto hodiny sú skvelým spôsobom, ako rozšíriť svoju predstavivosť v zábavnom prostredí so zaujímavými ľuďmi! Lacné alebo bezplatné hodiny často nájdete v miestnej knižnici, komunitnom centre alebo hereckom štúdiu.
- 3Byť zvedavý. Vyhľadajte všetko, čo nepoznáte. Čítajte knihy alebo sa naučte zručnosti, ktoré vás vždy zaujímali. Začnite konverzáciu s ľuďmi, ktorých príbehy chcete vedieť. Čím viac materiálu si uložíte do hlavy, tým lepšie kreatívne prepojenia môžete vo svojom živote vytvoriť.
Existujú však opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste svoju kreativitu prejavili častejšie a efektívnejšie. - 4Doprajte si dostatok odpočinku, jedla a vody. Ak ste unavení, nemá zmysel pokúšať sa vytlačiť z hlavy niečo kreatívne; keď ste vyčerpaní, môže vám menej pravdepodobné, že sa vám v hlave objavia radikálne myšlienky. Zdriemnite si alebo si dajte prestávku na čaj. Môžete lepšie premýšľať, ak je vaša myseľ svieža, a mali by ste byť schopní jednoduchšie vymýšľať kreatívne nápady.
- Vaše mozgové bunky potrebujú na správnu funkciu správne množstvo glukózy. Ideálne množstvo je obvykle asi 25 gramov. Príliš málo môže mať za následok zmätené myslenie, naopak príliš veľa môže poškodiť vaše mozgové bunky. Skúste si dať banán, v ktorom je asi to pravé množstvo glukózy, alebo si dajte sacharidy s vysokým obsahom vlákniny (napr. Brokolica alebo celozrnný chlieb), ktoré dodávajú glukózu stabilnejšie.
- Ak ste dehydrovaní, vo vašom mozgu bude menej spojení. To vám niekedy dáva pocit „mozgovej smrti“.
- 5Absorbujte rôzne spektrum vplyvov vrátane tých, ktoré nesúvisia s vašim odborom. Keď sa hlboko zaoberáte nespočetnými vecami, umožní vám stať sa skutočne kreatívnymi. Kreativita je o preklenutí neočakávaných medzier - napríklad o prenose vplyvov vedy a architektúry do umenia.
- Beatles sú čiastočne známi svojou schopnosťou vniesť do západného rokenrolu východné vplyvy a nástroje, ako napríklad sitár. Známy prozaik David Foster Wallace napísal svoje majstrovské dielo Infinite Jest po rokoch štúdia tenisu, drogovej závislosti, matematiky a vedy o svetle a optike.
- Cestovanie je skvelý spôsob, ako absorbovať nové vplyvy. Choďte na nové miesto a preskúmajte svoju myseľ, aby ste sa inšpirovali. Ak si nemôžete dovoliť ísť ďaleko, choďte na prechádzku a zapíšte si, čo vidíte a počujete. Prípadne čerpajte inšpiráciu z knihy.
- 6Relaxuj. Nebudete mať kreatívne nápady každú minútu každého dňa, nikdy - ale to je v poriadku. Keď sa pokúsite vynútiť kreativitu, môžete ju efektívne zablokovať. Neokopávajte sa za zlé nápady, pretože sú prirodzenou súčasťou tvorivého procesu. Skúste byť každý deň kreatívni a dobré nápady nakoniec prídu.
Metóda 2 z 2: zvýšenie kreativity pri konkrétnych projektoch
- 1Experimentujte voľne. Byť kreatívny je o skokoch v predstavivosti, skúšaní nových vecí a sledovaní toho, čo sa stane. Vyskúšajte nový bláznivý nápad alebo techniku, zmeňte svoj bežný pracovný postup a vystrihnite a prilepte svoju prácu novými a vzrušujúcimi spôsobmi. Mnoho z týchto experimentov zlyhá, ale kreativita je o nájdení tej neslýchanej novej veci, ktorá uspeje.
- 2Pri brainstormingu neposudzujte nápady. Nie každý kreatívny nápad bude dobrý a je to v poriadku! Ak sa bojíte zlyhania alebo máte zlý nápad, nikdy neprídete k lepšiemu. Prestaňte súdiť svoje nápady, ako idete; namiesto toho si zapíšte, koľko ich môžete. Keď budete hotoví, vyberiete si nápady a nájdete tie dobré. Myšlienka, o ktorej si myslíte, že je zlá, môže byť v skutočnosti fantastická, keď sa spojí s myšlienkou, ktorá vás neskôr napadne - ale nikdy sa to nedozviete, ak túto myšlienku ihneď vymažete.
Je ťažké-ak nie nemožné-merať kreativitu a každý je kreatívny svojim vlastným spôsobom. - 3Kombinujte staré nápady. "Myšlienka nie je nič viac ani menej ako nová kombinácia starých prvkov." Vezmite si zo všetkého, čo môžete. Mutujte to, klonujte to a kombinujte, kým nebudete mať niečo kreatívne, čo môžete nazvať svojim. Nemusíte to považovať za kradnutie; takto začína umenie:
- The Rolling Stones zmiešané delta blues s anglickou rokenrolu pre novú, Honky-tonky štýlu.
- William Faulkner, autor laureátov Nobelovej ceny, vzal plynulý, opojný štýl Jamesa Joycea a spojil ho s duchovnou a rasovou históriou svojho domova na európskom juhu.
- Kubizmus, Picassova umelecká forma, sa vyvinul z experimentov s impresionizmom a štylizovaných masiek afrického a ázijského sochárstva.
- 4Zmeňte svoje prostredie, keď sa cítite obmedzovaní alebo v strese. Stres môže byť prekážkou vašej schopnosti prejaviť kreativitu. Ak sa cítite obmedzovaní, v strese alebo v tlaku, presuňte sa na iné miesto, ktoré môže byť príjemnejšie, napríklad do záhrady alebo na balkón. Skúste počúvať hudbu a stimulovať svoje mozgové bunky k vytváraniu spojení. Pustenie hudby, vyrazenie von alebo výmena stolov môže narušiť monotónnosť a znova začať pracovať.
- 5Spolupracujte s ostatnými na projektoch. Niekedy vám jednoduchá žiadosť o vstup môže poskytnúť „Heuréka!“ moment, ktorý hľadáte. Myseľ každého z nás je iná a vplyvy, ktoré inšpirujú iného človeka, sa môžu úplne líšiť od zložitosti vášho vlastného duševného prostredia. Niekto môže urobiť komentár, ktorý je zrejmý vzhľadom na jeho pozadie, ale na ktorý ste nikdy nemohli myslieť. Zapojenie ostatných zapríčiní zrážku viacerých vplyvov a myšlienok, čo môže podnietiť väčšiu kreativitu.
- To neznamená, že nemôžete pracovať sami. Vypracujte projekt v samote, potom pošlite koncept niekoľkým dôveryhodným priateľom a požiadajte o kritiku.
- 6Skúste voľne písať alebo kresliť. To znamená, že akonáhle pero prejde na stránku, už ho nevyberiete. Nechajte sa pracovať bez toho, aby ste sa zastavovali alebo hodnotili časovanú päťminútovú dávku. Je to skvelé zahriatie kreativity: zbaví vás to úsudku a môže to viesť k neočakávaným novým myšlienkam, pretože váš mozog sa predháňa v plnení stránky. Váš mozog tiež kreatívne pracuje každý deň.
- 7Nájdite si čas na prácu na ďalších projektoch. Môže sa to zdať neintuitívne, ale ak si oddýchnete nejaký čas od svojho súčasného kreatívneho projektu, získate priestor na premýšľanie. Keď sa vrátite, prídete na to sviežim pár očí. Možno budete môcť lepšie vidieť oblasti zlepšenia alebo vytvoriť spojenie, ktoré ste si predtým nedokázali predstaviť.
Aj keď nechcete pracovať v kreatívnej oblasti, každodenné cvičenie kreatívneho umenia (maľba, hudba atď.) Vám môže pomôcť zvýšiť vašu kreativitu v každodennom živote.
- Niekedy pomôže aj prechádzka. Skúste použiť všetky svoje zmysly, aby ste získali inšpiráciu pre kreatívne nápady.
- Kreativita každého je iná. Skúste identifikovať svoje silné stránky - výber slov, vytváranie atmosféry alebo organizovanie ľudí atď.
- Niektorým ľuďom hudba prekáža. Pokúste sa nevypúšťať hlasitosť, pretože to môže tiež poškodiť váš sluch.
Prečítajte si tiež: Ako povedať pravdu, keď to bolí?
Otázky a odpovede
- Ako môžem mať väčšiu predstavivosť?Skúste rady v článkoch Zlepšite svoju predstavivosť, Stimulujte predstavivosť a Používajte svoju predstavivosť.
- Ako môže predstavivosť zvýšiť úroveň produktivity?Človek by mohol použiť svoju predstavivosť a nájsť rýchlejšie/inteligentnejšie spôsoby, ako svoju prácu vykonávať, a tým zvýšiť produktivitu.
Komentáre (13)
- Veľmi nápomocný. Pridaný prehľad, aby ste boli kreatívnejší. Mnohokrat dakujem.
- Tak dobre, veľmi sa mi páči tvoja práca tu.
- Vďaka za informácie.
- Keď si to všetko prečítame, môžeme vedieť, ako sú ľudia kreatívnejší.
- Toto bude každého inšpirovať, je to kľúč k úspechu.
- To ma motivovalo a poskytlo úžasné tipy.
- Inšpirovalo ma to pokračovať v mojich spôsoboch blúdenia po diaľniciach.;) Vďaka!
- Praktizoval som tvoje rady.
- Ďakujem veľmi pekne, sprievodca, ste môj úžasný priateľ. Veľmi ste mi pomohli zodpovedaním každej otázky, ktorú som mal.
- Hodné a praktické. Vďaka.
- Toto je veľmi pekné.
- Tento článok bol skutočne nápomocný. Posilnilo to veľa vecí, ktoré som vedel a zabudol, a naučilo ma veci, na ktoré som ani nepomyslel.
- Jednoduché kroky a veľmi dobre prezentované. Na zdravie!
