Ako použiť kreatívnu vizualizáciu na získanie čohokoľvek, čo chcete?
Skúste aj naďalej pravidelne cvičiť kreatívnu vizualizáciu, aby ste z nej dostali maximum.
Kreatívna vizualizácia je veľmi účinný proces, ktorý používajú športovci a čoraz častejšie aj podnikatelia. Môže vám to pomôcť byť čo najlepší a často aj prilákať veci a okolnosti, po ktorých túžite.
- 1Zapojte sa do správneho myslenia. Kreatívnu vizualizáciu je najlepšie použiť, ak ste skutočne uvoľnení a cítite sa pozitívne... ale môže vám to tiež pomôcť relaxovať a cítiť sa pozitívne. Začnite vytvorením príjemného prostredia: pustite si povznášajúcu hudbu (bez vokálov, pretože môžu rušiť myseľ), alebo sa najskôr ponaťahujte alebo sa okúpte alebo osprchujte. Ďalej možno niekoľko minút meditujte/relaxujte. Dýchajte vedome a možno trochu hlbšie ako obvykle.
- 2Začnite si predstavovať, predstavovať si, cítiť alebo si predstavovať, čo chcete. Všetci sme iní, takže niektorým z nás bude jednoduchšie začať s pocitom a niektorým ľahšie začne predstavovaním si. Akokoľvek začnete, pokračujte, kým neuvidíte a do určitej miery nepocítite, čo chcete, aby sa dialo tak, ako chcete, aby sa stalo. Je dôležité nepokúšať sa vizualizáciu príliš ovládať - v skutočnosti môžete zistiť, že s vami interaguje, a vždy, keď to urobíte, je lepšie alebo jednoduchšie si predstaviť viac alebo lepší výsledok alebo tok udalostí.
- Skúste sa zamerať na vizualizáciu toho, čo robíte, pretože to je skutočne to, nad čím máme najväčšiu kontrolu.
- 3Vykonajte to denne alebo večer po dostatočne dlhý čas. Skúste aj naďalej pravidelne cvičiť kreatívnu vizualizáciu, aby ste z nej dostali maximum.
V knihách o vizualizácii alebo meditácii existuje mnoho ďalších tipov, ktoré môžu veľmi pomôcť. - 4Starajte sa o seba celý deň. Dávajte si pozor na znamenia, ktoré vám hovoria, ako dosiahnuť to, čo chcete, a najmä robte všetky činnosti, ku ktorým ste inšpirovaní. Vaša intuícia vás tiež najrýchlejšie dovedie k tomu, čo chcete. Nezabudnite, že áno, tvrdá práca je často potrebná, ak robíme veľkú zmenu!
- 5Sústreďte sa na to, čo chcete, nie na to, čo nechcete. Ak sa napríklad pokúšate prestať jesť cukor, zamerajte sa na seba a uvidíte, že namiesto toho robíte to, čo chcete. Predstavujete si, ako pijete liter vody a idete si zabehať? Balíte ráno mrkvové tyčinky a hummus, ktoré si môžete vziať so sebou?
- Povedzme, že je vašim cieľom prilákať priateľku - aké osobné vlastnosti vyjadrujete? Používate svoj humor? Teplo? Dôvera? Kam sa pozeráš a ako konkrétne je ona? Žena (alebo muž), ktorú by si chcel prilákať? Špecifickosť je jasnosť je sila - ale neberte to príliš vážne; vizualizujte si stále svetlo a zábavu.
- Nevzdávajte sa, ak to, čo chcete, nepríde niekoľko dní alebo dokonca mesiacov či týždňov.
- Tajomstvo inšpirovalo mnoho ľudí, ale priznajme si to: ak hladujete v Afrike a predstavujete si prichádzajúce jedlo alebo si odpykávate 10 -ročný trest odňatia slobody, vizualizáciu a vieru a môžete byť len veľmi frustrovaní. Ak si predstavíte, ako lietate, pravdepodobne nepoletíte.
- Skúste to urobiť raz denne po dobu 10 - 20 minút - ale aj niekoľko minút je lepšie ako nič.
- Pamätajte si, že činnosť je tiež súčasťou vzorca na získanie toho, čo chcete, a niekedy prijatie toho, čo chceme, bude tiež vyžadovať určité učenie z našej strany, a to môže chvíľu trvať. Ak ste napríklad často v depresii, pretože máte funkčný nedostatok B12, vizualizácia šťastnejšej radosti vás nemusí stopercentne uspokojiť. Namiesto toho si vezmite už nejaký B12! Rovnako tak, ak ste často single, pretože sa zle obliekate, opýtajte sa priateľov, ako si myslia, že by ste sa mohli lepšie obliecť.
- Zhrnutie: Vizualizácia je silná, ale neurobí z vás „Boha“. Nechajte ľudí okolo vás, aby vás podporovali, konali, počúvali svoju intuíciu a vizualizovali.
Môže vám to pomôcť byť čo najlepší a často aj prilákať veci a okolnosti, po ktorých túžite. - Existuje mnoho tipov a viac v knihách o vizualizáciu a meditáciu, ktorá môže pomôcť veľa.
- Ak chcete začať s vizualizáciou, môžete si predstaviť seba niekde krásneho. To nám skutočne môže pomôcť relaxovať a otvoriť srdce. Predstavte si seba na nádhernej lúke... alebo v alpskom výhľade... alebo pri oceáne... potom si predstavte, ako robíte to, čo chcete robiť inak... vedúce k výsledku, po ktorom túžite.
- Ste tvorcom svojho života. Vizualizácia je časť, ktorá vás zavedie do budúcnosti... k vášmu cieľu.
- Pamätajte si, že nemôžete prilákať cieľ, ktorý považujete za nemožný, pokiaľ sami nebudete veriť, že je to možné.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť tomu, aby ste pôsobili domýšľavo?
Otázky a odpovede
- Ako sa môžem naučiť akýkoľvek jazyk z internetu bez plytvania peniazmi?Duolingo je vynikajúca webová stránka pre väčšinu jazykov a je zadarmo.
- Kúpil som si späť knihu „Ako prejaviť svojho bývalého“. Existujú vizualizačné techniky. Moja otázka je, či si napríklad predstavím hladenie vlasov svojho bývalého, bude to môcť cítiť alebo cítiť?Vo svojom živote nemôžete prejaviť nič, čo by malo inú vôľu ako my. Prejavujeme podobné možnosti, a ak je ich myseľ zameraná na prejavovanie niekoho iného ako vy, potom to nie je možné. Bolo by jednoduchšie prejaviť niekoho lepšieho pre vašu budúcnosť.
- Môžem tým upútať dievča?Nechápem, prečo nie! Vizualizácia môže fungovať vo vzťahoch, či už romantických alebo platonických.
- Môžete to použiť iba na to, aby vám niečo pomohlo? Nerozumiem tej časti.Sila vizualizácie funguje, keď sa pokúšate dosiahnuť optimálny cieľ, či už sa snažíte niečo dosiahnuť alebo túžite zmeniť seba, musíte si najskôr predstaviť, ako to bude vyzerať, veriť, že sa to stane a sledovať, ako sa to prejavuje. Zistite, aké to je byť zmenou, ktorú chcete vidieť, a/alebo dostať to, čo si predstavujete.
Komentáre (3)
- Úžasné.
- Toto bolo veľmi nápomocné a poučné.
- Som rád, že som našiel to, čo som hľadal. Guide je jednou z mojich obľúbených aplikácií, pokiaľ ide o získavanie ďalších znalostí a informácií. Milujem to.
