Ako variť nízkokalorické vodkové nápoje?
Na výrobu nízkokalorických vodkových nápojov použite nízkokalorickú vodku, akú vyrobila spoločnosť Skinny Girl Cocktails, ktorá má asi o 25 percent menej kalórií ako bežná vodka. Prípadne si vodkový nápoj pripravte pomocou nízkokalorického mixéra, ako je diétna sóda, diétny ľadový čaj alebo limetková šťava. Kalórie vo svojom nápoji môžete tiež obmedziť obyčajnou vodkou alebo vodkou na ľade. Ak chcete získať extra chuť bez ďalších kalórií, skúste použiť vodku naplnenú príchuťami, ako je citrón alebo uhorka, na vodku alebo vodku na skalách. Ak sa chcete dozvedieť, ako si vyrobiť vlastnú vodku naplnenú chuťou, čítajte ďalej!
Na výrobu nízkokalorických vodkových nápojov použite nízkokalorickú vodku, akú vyrobila spoločnosť Skinny Girl Cocktails, ktorá má asi o 25 percent menej kalórií ako bežná vodka.
Mnoho ľudí si vyberá vodku, keď chcú piť alkohol, a existuje takmer toľko druhov vodkových koktailov ako ľudí, ktorí ich pijú. Rozmanitosť je skvelá, ale veľa koktailových možností je naplnených kalóriami až po okraj. Môžete si vytvoriť svoj vlastný nízkokalorický vodkový nápoj alebo sa riadiť osvedčeným receptom, ktorý vám dodá lahodný nápoj, ktorý nerozbije kalorickú banku.
Metóda 1 z 3: príprava vlastného nízkokalorického vodky
- 1Pite rovno vodku. Toto je najjednoduchšia voľba a znižuje množstvo kalórií nachádzajúcich sa v mnohých mixéroch. Pretože táto možnosť nevyžaduje absolútne žiadne ďalšie prísady, nebudete sa musieť starať o zásobenú chladničku alebo špajzu-stačí len naliať a užívať si!
- Existuje niekoľko bežných spôsobov, ako si vychutnať vodku rovno. Môžete ho vypiť veľmi rýchlo, ako výstrel. Alebo ho môžete položiť na ľad a popíjať (toto sa nazýva „na skalách“).
- Ak chcete ešte menej kalórií, zvážte značky, ktoré predávajú vodku s nižším obsahom kalórií. Skinny Girl Cocktails vyrába niekoľko rôznych vodiek so zníženým obsahom kalórií. 11/2 fl oz (44 ml), ktorá slúži má 75,6 kalórií, v porovnaní s typickými vodky, ktoré majú 96 kalórií na 11/2 fl oz (44 ml), ktorá slúži v priemere. Toto sa môže sčítať!
- Všimnite si toho, že väčšina likérov so zníženým obsahom kalórií dosahuje nižšie kalórie znížením dôkazu. Na dosiahnutie rovnakých účinkov ako bežných likérov by ste teda museli piť viac. V závislosti od dôvodu konzumácie alkoholu vám to však môže byť jedno.
- 2Vyskúšajte vodky s príchuťou. Chutné vodky sú ochutené vodky bez ďalších kalórií. Mnoho značiek vodky predáva infúzne odrody, vrátane Absolut, Belvedere, Burnett's a Grey Goose a už roky je vo svete vodky trendom prinášať rôzne príchute infúznych vodiek.
- Vylúhované vodky môžu priniesť chutnejší a zaujímavejší zážitok z priameho pitia vodky a môžu tiež eliminovať potrebu rôznych tradičných mixérov s vyšším obsahom kalórií, ako je džús. Mnoho z infúznych vodiek predávaných v obchodoch je naplnených vecami, ktoré by ste mohli očakávať, napríklad citrónom alebo bobuľami alebo uhorkou. Existujú však aj exotické infúzie ako chren, slanina a údený losos.
- Je tiež veľmi jednoduché vyrobiť si vlastnú vodku s infúziou! Môžete použiť väčšinu druhov čerstvého ovocia a zeleniny. Niektorí ľudia si dokonca do vodky zalejú kávové zrná alebo cukríky, napríklad karamel. Jednoducho vložte svoju príchuť do zaváracieho pohára a nalejte do nej vodku. Počkajte niekoľko dní a potom tekutinu sceďte a voilá: ochutená vodka!
- Môžete si pripraviť vlastnú lahodnú vodku naplnenú melónom. Čerstvý melón alebo cukríky s melónovou príchuťou budú stačiť.
Kalórie vo svojom nápoji môžete tiež obmedziť obyčajným odpálením vodky alebo vodkou na ľade. - 3Skombinujte vodku s nízkokalorickými mixérmi. Diétna cola a ďalšie diétne sódy sú obľúbené mixéry, ktoré dodávajú vodke nulové kalórie. Ďalšou bežnou možnosťou je obyčajná voda, sóda, ľahká brusnicová šťava, diétny ľadový čaj, diétna limonáda a limetková šťava.
- Pretože kalórie vo vodke sú spravidla štandardné (pokiaľ sa nerozhodnete pre vodku so zníženým obsahom kalórií), jediný spôsob, ako si dať kokteil bez veľkého množstva kalórií, je mať na pamäti, čo zmiešate s alkoholom.
- Cukor je hlavným vinníkom kalórií v miešaných nápojoch. To je dôvod, prečo toľko možností pre nízkokalorické mixéry obsahuje málo cukru alebo nahradili cukor náhradou cukru, ako je Stevia alebo Sweet'n Low. K dispozícii je dokonca Triple Sec bez cukru.
- Ak používate mixéry, ktoré majú dosť kalórií, použite ich menej. Možno to nakoniec bude chutiť inak, ako ste zvyknutí, ale aj tak to môže byť chutné. Použitie malého množstva kalorickej zmesi však nemusí mať vplyv na chuť. Tradičná vodka martini v skutočnosti používa suchý vermút, ale používa ho tak málo, že z nápoja nie je príliš kalorický.
Metóda 2 z 3: vytváranie nízkokalorických vodkových koktailov
- 1Zmiešajte vodku s klubovou sódou a mio. Pridajte 1 dávku do vodky do pohára s objemom 240 ml s ľadom; potom naplňte čerstvou klubovou sódou. Nalejte 2 stlačenia obľúbenej chuti Mio, zamiešajte a ozdobte citrónom.
- Čím je klubová sóda čerstvejšia, tým viac bublín získate!
- Prípadne preskočte Mio a stlačte limetkový klin a vyskúšajte kokteil známy ako „chudá sučka“ alebo „športovec“.
V mixéri zmiešajte kocky ľadu, 240 ml Minute Maid Light Raspberry Passion a 44 ml vodky. - 2Vyskúšajte vodku s krištáľovým svetlom a limetkou. Predtým si pripravte Crystal Light podľa preferovanej chuti a dajte ho na niekoľko hodín do chladničky. Vložte ľad do pohára s objemom 240 ml, pridajte 1 dávku vodky a naplňte krištáľovým svetlom. Vtlačte limetkový klin a premiešajte.
- Crystal Light má iba 5 kalórií na porciu a je dodávaný v rôznych príchutiach (limonáda, jahoda, pomaranč, atď.), Takže tento nápoj môžete doladiť v závislosti od nálady alebo vašich individuálnych chuťových pohárikov.
- 3Mixujte malinový kokteil. V mixéri spojiť kocky ľadu, 8 fl oz (240 ml) minúta Upratovacia svetla Raspberry vášeň, a 11/2 fl oz (44 ml), vodky. Ozdobte čerstvými malinami.
- Tento nápoj má iba 115 kalórií, takže sa môžete rozhýbať na dvoch!
Ak chcete získať extra chuť bez ďalších kalórií, skúste použiť vodku naplnenú príchuťami, ako je citrón alebo uhorka, na vodku alebo vodku na skalách. - 4Urobte si jahodový citrusový vodkový kokteil. Zhromaždiť 2 jahody, 1 hrsť mäty, 3/4 fl oz (22 ml) svetla agáve nektáru, 13/4 fl oz (52 ml) z citrusových vodka a 3/4 fl oz (22 ml) citrónovej šťavy. Jahody a mätu si pomiešajte v šejkri. Potom pridajte zvyšné prísady a 20 sekúnd intenzívne trepte s ľadom.
Metóda 3 z 3: Nízkokalorické recepty na vodku
- Ak sa chystáte vypiť niekoľko koktailov, ale chcete si udržať nízke kalórie, jeden trik je vymeniť nealkoholickú verziu nápoja každý druhý deň. Je to obzvlášť účinné pri nápoji, ako je jahodový citrusový vodkový kokteil, kde môžete namiesto vodky použiť nízkokalorickú sódu, ako je Fresca.
Prečítajte si tiež: Ako uvariť ovocný čaj?
Otázky a odpovede
- Aký je recept na jednoduchú náhradu sirupu?1 diel náhradky cukru zmiešajte s 1 dielom vriacej vody. Dôkladne premiešajte a akonáhle sa cukor úplne rozpustí, nechajte ho niekoľko hodín, kým nevychladne. Potom použite ako bežný jednoduchý sirup.
- Ako si vyrobiť jablkové martini?Zmiešajte 1 časť ginu, 1 časť vermutu a 0,5 dielu pukadla na jablká.
- Ako urobím chudé martini s citrónovou vodkou (a možno pridám čučoriedky alebo maliny)?Tradičné martini sa vyrába bez čučoriedok a malín. Je vyrobený iba z vodky a vermutu, takže je to už nízkokalorický kokteil. Vzhľadom na šťavu, cukor a likéry používané v ochutených martini je ťažké ho vyrobiť s nízkym obsahom kalórií.
- Má klubová sóda nejaké kalórie?Nejaká sóda s prísadami áno. Sýtená voda však nie.
Komentáre (5)
- Brusnicový ľad a sóda sú tak nebeskou chuťou. Ďakujem za taký úžasný recept.
- Jednoduché sledovať.
- Snažím sa obmedziť príjem cukru, aby som schudla. Povedalo mi to rôzne spôsoby a chute, ako sa miešať s mojou Titovou vodkou, aby som mohol obmedziť príjem kalórií a stále si užívať svoj výber alkoholu.
- Niekoľko jednoduchých, praktických nápadov. Vďaka.
- Milujte tieto návrhy! Určite ich vyskúšam.
