Ako vo futbale hrať obrannú líniu ofenzívy alebo krajného obrancu?

Ako hrať ofenzívnu alebo obrannú líniu
Ako hrať ofenzívnu alebo obrannú líniu a krajného obrancu.

Ako hrať ofenzívne línii alebo obrannú líniu a plnú chrbát. Všetky tri polohy majú podobné vlastnosti.

Kroky

  1. 1
    Hrajte útočnú líniu. Najlepšia útočná línia môže byť malá, ale musíte mať veľa sily. Vždy poznajte svoje zadanie v akejkoľvek futbalovej pozícii, ale najmä v ofenzíve, pretože by ste mohli spôsobiť vyhodenie.
  2. 2
    Zaujmite 2 alebo 3 -bodový postoj a nehýbte sa, kým loptička nepraskne. Pred odpálením lopty sa pripravte na útok čiary D a linebackers.
  3. 3
    Akonáhle je lopta prasknutá, vstaňte a zapojte svojho obrancu čo najrýchlejšie, rovnako ako pri línii D.
  4. 4
    Akonáhle ste zapojení, vaša úloha môže byť jednou z mnohých:
    • behový blok - s najväčšou pravdepodobnosťou sa pokúsite urobiť otočný blok, aby ste pre bežca vytvorili dieru.
    • prihrávkový blok - trochu klesnete dozadu a vytvorením vrecka pomôžete quarterbackovi zbaviť sa výpovede.
    • pre stráže je to ďalší typ pohybu, ktorý sa nazýva ťah. Pri behu alebo pri určitých prihrávkach sa používa ťah.
    Vstaňte a zapojte svojho obrancu čo najrýchlejšie
    Akonáhle je lopta prasknutá, vstaňte a zapojte svojho obrancu čo najrýchlejšie, rovnako ako pri línii D.
  5. 5
    Pri blokovaní na línii O mierne pokrčte kolená a nohami zatlačte na obrancu a potom súčasne zatlačte nahor, aby ste získali pohyb hore a dopredu. Ak je to urobené správne, malo by to znamenať, že sa pokúšate niekoho vytlačiť a vyrovnať mu.
  6. 6
    Zahrajte si obrannú líniu. Stará dobrá D Line má mnoho rôznych úloh založených na tímových hráčoch a útoku. Najprv sa zoznámte s hráčmi radu D:
    • Defensive Tackle alebo DT - títo ľudia sú veľkí chlapi, ktorí sa snažia presadiť na linke O.
    • Defenzívny koniec - s Defensive Tackle môžu byť títo chlapci veľkí aj malí. Úlohou DE je buď urýchliť pokles quarterbacka do pokrytia zóny, alebo pokrytie mužom a zastaviť beh
    • Všimnite si toho, že s hracou čiarou je spojených veľa trestov a niektoré sú horšie ako ostatné.
  7. 7
    Keď bude mať váš tím predstavenie zoradené na obrannom mieste, hra bude závisieť od toho, akú knihu alebo knihy obrannej hry použijete. 2 najbežnejšie obranné knihy sú 3-4 alebo 4-3 3-4, čo znamená 3 D Lineman 4 linebackers a 4 Defensive Backs 4-3 znamená 4 D Line 3 Linebackers a 4 Defensive Backs
  8. 8
    Na svojom mieste zaujmite trojbodový postoj. Teraz je potrebné dávať pozor, alebo vás bude mlátiť linka O alebo vás budú vyzývať na pokutový kop.
  9. 9
    Dávajte pozor na počet záberov. Vždy, keď je to možné, sa na línii O poriadne poponáhľajte, ale nepúšťajte sa do ofsajdu a nezasahujte ani sa nedotýkajte neutrálnej zóny. Každý v obrane by mal byť „raketou hľadajúcou teplo “, obzvlášť D Line. Vyhľadajte toho, kto má loptu, a nájdite najlepší spôsob, ako sa tam dostať, a potrestajte nosič lopty
  10. 10
    Keď ste v kontakte s pochodníkom O, máte niekoľko možností:
    • Jednou z možností je obísť linku O niekoľkými ťahmi.
    • Druhá možnosť je prikryť svojho muža, ak hráte s mužským pokrytím.
    • Treťou možnosťou je spadnúť do zónového pokrytia.
  11. 11
    Existujú 3 až 4 ťahy, ktorými sa pokúsite obísť čiaru O:
    • Prvým je vytrhnutie, čo je situácia, keď máte jednu ruku na jednej strane obranného obrancu a jednu na druhej strane určitým spôsobom a použijete jednu ruku, jednoducho vložíte všetok svoj sval a pokúsite sa „vytrhnúť“ čiarového útočníka zo svojej spôsobom.
    • Druhý krok je plávanie, ktoré je svojim spôsobom ako vytrhnutie, ale skôr jemný pohyb. Ak chcete plávať, držte ruky v rovnakých polohách ako pri vytrhnutí, potom svojou nedominantnou rukou zatlačte na čiarovku smer vašej dominantnej ruky a v tom istom momente zdvihnite dominantnú ruku nad hlavu čiarovej čiary.
    • Tretím ťahom je rotácia, ktorá je sama osebe vysvetľujúca.
    Vždy poznajte svoje zadanie v akejkoľvek futbalovej pozícii
    Vždy poznajte svoje zadanie v akejkoľvek futbalovej pozícii, ale najmä v ofenzíve, pretože by ste mohli spôsobiť vyhodenie.
  12. 12
    Zahrajte si krajného obrancu. Krajný obranca je kombináciou O čiarový záložník a Tight End. Ako už bolo uvedené vyššie, krajný obranca má niekoľko rolí, ktorými sú blokovanie prihrávok a blokovanie behu lopty na účely krátkych ziskov, niekedy obdržanie lopty a ešte zriedkavejšie vracanie loptičiek a výkopov. Z tohto dôvodu sa vyžaduje, aby obránca mal inú sadu schopností ako väčšina hráčov.
  13. 13
    Pochopte blokovanie behu pomocou krajného obrancu. Keď bežíte ihrisko alebo sa dopúšťam priestupku, krajný obranca je pred záložníkom a za QB a jeho úlohou je udržať sa pred bekom a pokúsiť sa získať dobrý blok, aby bežiaci bek mohol dostať viac yardov.
  14. 14
    Naučte sa robiť blokovanie prihrávok s krajným obrancom. Pri blokovaní priechodov sa držte okolo QB a pokúste sa vytvoriť vrecko.
  15. 15
    Beh s krajným obrancom. Ak bežíte, s najväčšou pravdepodobnosťou vám chýba iba 1 až 3 metre (0,9 až 2,7 m) k prvej čiare alebo 5 metrov (4,6 m) od bránkovej čiary. Pri hraní behu a behu je vašou jedinou a jedinou úlohou, aby ste nehrabali, spustiť loptu priamo do obranného hrdla alebo sa ponoriť na pristátie.
    • Nepohádajte loptu, aby ste ju zastrčili, a nemyslite na to, že by ste sa hrabali, alebo dokonca nemyslite na to, že máte loptu.

Tipy

  • Nebojte sa dostať úder, ktorý je súčasťou futbalu.
  • Prečítajte si toto a zistite, ako chytiť futbal: [adresa tohto webu]

Súvisiace články
  1. Ako si užiť majstrovstvá sveta?
  2. Ako cvičiť pre hokej?
  3. Ako hrať pozemný hokej?
  4. Ako byť brankárom vodného póla?
  5. Ako hrať sadu jamiek vo vodnom póle?
  6. Ako byť sebavedomý počas volejbalu?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail