Ako sa cítiť opitý bez pitia?
Mnoho ľudí si užíva rozruch, ktorý pri pití pociťuje, ale alkohol má mnoho vedľajších účinkov. Našťastie sa môžete cítiť opitý bez pitia cvičením a skúšaním nových zážitkov. Cvičenie je úžasný spôsob, ako zažiť pocit opitosti, pretože vaše telo pri pravidelných kardio cvičeniach uvoľňuje hormóny, z ktorých sa cítite dobre. Môžete tiež vyskúšať extrémny šport, ako napríklad parašutizmus, bungee jumping alebo snowboarding, vďaka ktorému získate ten najlepší prírodný výkon. Jazda na horskej dráhe alebo iná vzrušujúca jazda vám môžu tiež pomôcť cítiť sa vzrušene, závratne, vrtieť sa a dezorientovať sa. Ďalším spôsobom, ako sa cítiť opitý, je zostať príliš dlho hore, vďaka čomu sa budete cítiť unavene a rozbúrene. Ak sa chcete dozvedieť, ako používať kofeín, aby ste sa cítili opití, čítajte ďalej!
Našťastie sa môžete cítiť opitý bez pitia cvičením a skúšaním nových zážitkov.
Mnoho ľudí si užíva rozruch, ktorý pociťujú pri pití alkoholu. Pitie môže znížiť zábrany, pretože uvoľňuje dopamín, chemikáliu, vďaka ktorej sa cítite šťastnejší. Väčšina ľudí si užíva zvýšené šťastie! Existuje však mnoho potenciálnych problémov s pitím alkoholu, vrátane fyzických a emocionálnych vedľajších účinkov. Navyše prístup k alkoholu môže niekedy zabrániť ľuďom v pití. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako dosiahnuť rozruch bez pitia. Skúšanie nových vecí môže byť rovnako účinné, keď sa pokúšate zachytiť ten pocit.
Metóda 1 z 3: dobrodružstvo
- 1Choďte do posilňovne alebo do miestneho parku. Cvičenie je jedným z najznámejších spôsobov, ako zažiť pocit opitý bez toho, aby ste pili alkohol. Získanie pravidelné kardio zasadnutí vo verziách vaše telo endorfíny, serotonín a dopamín, čo sú chemické látky v mozgu. Po uvoľnení môžu tieto chemikálie vytvárať akýsi euforický pocit, nie nepodobný pocitu opitosti.
- Pravidelné cvičenie môže mať trvalý vplyv na vašu náladu. Nájdite si cvičebný plán, ktorý vám vyhovuje. Ak ste spoločenský, skúste sa zapojiť do skupinovej triedy, ako je kardio tanec alebo boot camp. Ak si ceníte samotu, zvážte začatie behu.
- 2Choďte na bungee jumping. Pre mnoho ľudí je nával extrémnych športov tým najlepším druhom, aký môžete dostať. Ak hľadáte zážitok meniaci myseľ, ktorý nezahŕňa pitie, existuje pre vás veľa možností. Môžete napríklad vyskúšať potápanie po oblohe, rafting na divokej vode alebo snowboarding. Všetky tieto činnosti majú významný vplyv na váš duševný stav a tiež na fyzické cvičenia.
- Skúste vyhľadať miestne dobrodružné skupiny vo svojom okolí. Často sa môžete pripojiť k skupinovej exkurzii, napríklad za horolezectvom alebo závesným lietaním. To môže znížiť náklady na extrémne športy a tiež vám pomôže nájsť si nových priateľov, ktorí s vami zdieľajú tento záujem.
- 3Zamilovať sa. Zamilovaní ľudia sa charakterizovali ako závraty a bez kontroly. Zamilovanosť - alebo žiadostivosť - môže v skutočnosti ovplyvniť ľudský mozog rovnakým spôsobom ako alkohol alebo drogy. Keď ste zamilovaní, hladina dopamínu sa zvyšuje, čo vytvára euforický pocit. Okrem eufórie môže láska tiež spôsobiť, že sa ľudia budú cítiť menej zábranní, veľkorysejší a znížia úroveň stresu.
Mnoho ľudí si užíva rozruch, ktorý pri pití pociťuje, ale alkohol má mnoho vedľajších účinkov. - 4Zažite prírodu. Všimli ste si niekedy, že sa na dovolenke cítite ako iný človek? Je to pravdepodobne preto, že mnohí z nás sa rozhodnú urobiť si prestávku v našom typickom prostredí - a pre mnohých ľudí je vaše typické prostredie mestské. Keď ste na pláži, v horách alebo na turistike v lese, mozog zrejme spracováva informácie inak. Zvuky sú hlasnejšie, farby živšie a vzduch je iný. Nie je to nepodobné pocitu opitosti. Ísť von!
- 5Jazda na horskej dráhe. Váš miestny zábavný park môže byť skvelým miestom na nájdenie vzrušujúceho pocitu, ktorý ste hľadali. Či už vyskúšate najnovšiu super horskú dráhu, alebo sa vyberiete na vzrušujúcu jazdu na vode, existuje množstvo atrakcií, vďaka ktorým sa budete cítiť vzrušene. Horské dráhy môžu určite poskytnúť rovnaké pocity, aké by ste mali z pitia alkoholu. Môžete očakávať, že sa budete cítiť závratne, vrtieť sa a budete dezorientovaní. A často okamžite pripravení prejsť na ďalšiu jazdu!
Metóda 2 z 3: používajte svoju predstavivosť
- 1Zapnite niektoré melódie. Väčšina ľudí zažila emocionálnu reakciu na hudobné dielo. Môže to byť počúvanie obľúbenej piesne zo strednej školy, vašej svadobnej tanečnej piesne alebo starej obľúbenej rodiny, ktorá v ľuďoch vyvoláva veľmi skutočnú duševnú a fyzickú reakciu. Niektoré hudobné skladby môžu jednotlivca preniesť do iného času a na iné miesto. Inými slovami, hudba nás môže dočasne odstrániť z reality. Hudba môže u jednotlivcov vyvolávať euforické reakcie. A ako všetko, čo sa týka hudby, je to aj o vašom osobnom vkusu.
- 2Usmernite svoje vnútorné dieťa. Chcete mať závraty a dezorientáciu? Deti sú odborníci! Spomeňte si na svoje mladšie roky. Pamätáte si ten vzrušujúci pocit, ktorý ste mali z točenia sa dokola a dokola, kým ste nespadli? Prečo to neskúsiť znova! Môžete tiež obrátiť saltá alebo chytiť priateľov a vyraziť do miestneho parku alebo na detské ihrisko. Nájdite si kopec, ktorým sa budete sklápať, alebo choďte na hojdačkách čo najvyššie.
- 3Vystraš sa hlúpo. Strach môže vyvolať mnoho rovnakých pocitov, aké môže spôsobiť opitie. Jedným zo spoločných menovateľov je pocit straty kontroly. Ak sa tento pocit nekontrolovateľnej činnosti vykoná zodpovedne, môže spôsobiť príval adrenalínu - a vzrušenia. Potom, čo si vaša myseľ logicky uvedomí, že vám v skutočnosti nehrozí žiadne nebezpečenstvo, môže prísť pocit závratu a ľahkovážnosti. Vďaka tomu strach stojí za to!
- Existuje mnoho spôsobov, ako sa vystrašiť. Vezmite si strašidelnú knihu alebo si pozrite thriller v televízii. Ešte lepšie je, keď vezmete svojich priateľov a budete mať tábor na dvore. Vyhrajte súťaž o to, kto môže spôsobiť ten najväčší krik najstrašidelnejšieho príbehu o duchoch.
Ďalším spôsobom, ako sa cítiť opitý, je zostať príliš dlho hore, vďaka čomu sa budete cítiť unavene a rozbúrene. - 4Zostaňte príliš neskoro. Pocit grgania je jednou z najčastejších reakcií na pitie alkoholu. Môžete to skúsiť napodobniť tak, že sa maximálne unavíte. Zatlačte na to, aby ste zostali hore neskôr ako zvyčajne, a čítajte alebo sledujte televíziu, kým sa nenútite mať otvorené oči. Budete mať pocit, že ste príliš veľa vypili. Nie je dobré skúšať tento, keď máte pred sebou dôležitý deň v škole alebo práci.
- 5Piť kávu. Alebo veľa akéhokoľvek druhu kofeínu. Príliš veľa kofeínu v akejkoľvek forme spôsobí nervozitu a môže vo vás vyvolať pocit úzkosti, ktorý by ste mohli dostať opitý. Kofeín vás tiež môže urobiť oveľa zhovorčivejšími a ochotnejšími byť sociálnymi. Len pozor, príliš veľa kofeínu neprospieva vášmu zdraviu - psychickému ani fyzickému.
Metóda 3 z 3: Pochopenie pocitu opitosti
- 1Zmeňte náladu. Pocit opitosti môže rozhodne ovplyvniť vašu náladu. Niektoré z týchto zmien sú pozitívne a niektorým by ste sa pravdepodobne radšej vyhli. Alkohol spôsobuje v mozgu chemické reakcie a tieto reakcie môžu byť spôsobené aj inými aktivitami. Preto môžete byť schopní pocítiť účinky pitia bez toho, aby ste si niekedy dali dúšok. Niektoré zmeny nálady môžu zahŕňať zvýšený pocit šťastia, závraty alebo vzrušenie. Alternatívne môže vaša nálada stmavnúť a môžete zažiť pocity osamelosti alebo úzkosti.
- 2Zmeňte svoje správanie. Pocit opitosti môže spôsobiť, že ľudia začnú konať inak. Keď majú chemické látky vo vašom mozgu nové reakcie, je rozumné očakávať určité zmeny vo vašom správaní. Keď sa napríklad cítite opitý, môžete byť viac spoločenský a zhovorčivejší. Tieto vedľajšie účinky sú pravdepodobné, pretože sa cítite trochu uvoľnenejšie a sebavedomejšie. V ostatných prípadoch môžete byť odlúčení a dokonca aj trochu nahnevaní.
- 3Cítiť sa fyzicky inak. Keď máte pocit, že pijete, pravdepodobne si všimnete určité zmeny vo fyzickom cítení. Môžete sa začať cítiť ospalí alebo unavení, ako keby ste naozaj chceli zaspať. Závrat je niečo iné, čo ľudia pravidelne prežívajú, keď sú opití. Váš zrak sa môže rozmazať a pri pokuse o chôdzu môžete mať problémy s rovnováhou. Ľudia majú zvyčajne tiež oveľa pomalšie fyzické reakcie, keď sa cítia opití.
Keď máte pocit, že pijete, pravdepodobne si všimnete určité zmeny vo fyzickom cítení. - 4Užite si nové pocity. Ľudia radi cítia rozruch, pretože je to nový a zaujímavý. Môže to byť vzrušujúce, rovnaké ako skúšať akékoľvek nové skúsenosti. Experimentovanie s týmito novými pocitmi a efektmi môže byť naozaj zábavné, pokiaľ budete opatrní. Uistite sa, že poznáte svoje limity a uvedomujete si svoje okolie, keď sa pokúšate zachytiť šum.
- Zapojte aj svojich priateľov! Skúšanie nových aktivít môže byť oveľa zábavnejšie, ak máte skupinu, ktorá spolu experimentuje. Smiech môže byť ďalším spôsobom, ako cítiť bzučanie.
- Buďte opatrní pri skúšaní nových pohybových aktivít. Poznáte svoje limity a zastavte sa, ak sa cítite príliš nervózny, závrat alebo čokoľvek iné negatívne.
- Buďte pri použití kofeínu ako stimulantu v bezpečí. Tiež nejazdite, ak sa vám z akéhokoľvek dôvodu točí hlava alebo ste omámení.
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť pomarančový čaj?
Otázky a odpovede
- Mám visieť na vysokých miestach, keď som opitý?Samozrejme, že nie, to by bolo veľmi nebezpečné. Byť opitý, mieša sa do vašej rovnováhy, takže je veľmi ťažké chodiť, odhadovať vzdialenosti atď. Buďte opatrní.
- Ako môžem piť, keď mám chronickú pankreatitídu?Nemôžeš. Ak je to vo vašom štáte legálne, môžete namiesto toho fajčiť trávu.
- Môžem sa opiť bez pitia?Môžete sa tak správať. Predstierajte, že vám príde všetko smiešne, a konajte závratne.
