Ako mať rada svojho súčasného priateľa, keď stále miluješ svojho bývalého?
Stále milovať svojho bývalého, keď ste s novým priateľom, môže byť zložitá situácia, ale existujú spôsoby, ako si môžete pomôcť pohnúť sa ďalej. Prerušte kontakt so svojim bývalým, ak ste to ešte neurobili, minimalizujte pripomienky vášho predchádzajúceho vzťahu. Pripomeňte si, prečo váš bývalý nebol pre vás dobrý a prečo ste sa rozišli. Môžete tiež mať malý priestor od svojho priateľa, aby ste získali perspektívu a zistili, čo chcete. Ak ste si istá, že chcete byť so svojim priateľom, pokúste sa ho lepšie spoznať tým, že sa ho opýtate na jeho život a strávite spolu viac času. Choďte na rande a robte spolu nové veci, ktoré ste s bývalým nerobili. Našťastie vám to pomôže cítiť sa s ním dôvernejšie. Ďalšie tipy, vrátane toho, ako sa porozprávať so svojim priateľom o svojom bývalom, čítajte ďalej.
Ako mám milovať svojho priateľa, keď k nemu nič necítim?
Niekedy môžete stále cítiť city k svojmu bývalému, hoci ste v novom vzťahu. Ale možno prídete na to, že len ťažko máte radi svojho priateľa, keď tajne (alebo nie) stále milujete svojho bývalého. S otvorenou mysľou a odhodlaním si však môžete svoj vzťah užívať, aj keď ste sa od svojho bývalého úplne nepohli.
Metóda 1 z 3: dozvedieť sa viac o svojom priateľovi
- 1Spoznaj svojho priateľa. Jeden z najlepších spôsobov, ako si obľúbiť svojho súčasného priateľa, je dozvedieť sa o ňom viac. Sú veci o ňom, ktoré už vieš a máš rád (inak by si s ním nebol), ale pravdepodobne je o ňom veľa toho, čo ešte nevieš. Dozvedieť sa viac o záujmoch, koníčkoch, záľubách, vtipoch svojho priateľa atď. Vám uľahčí obľúbenie, aj keď stále milujete svojho ex.
- Zistite, čo máte spoločné. Napríklad, hoci môžete vedieť, že obaja stále sledujete karikatúry, možno ste nevedeli, že obaja si klasické Disney karikatúry skutočne užívate.
- Zistite, čo sa od neho môžete naučiť. Váš priateľ môže byť skutočne dobrý v maľovaní, čo ste sa vždy chceli naučiť.
- Zistite, čo ho núti usmievať sa a smiať sa, čo ho rozrušuje a aké sú jeho obavy, nádeje a sny.
- 2Prijmite, že nie je dokonalý. Váš nový priateľ bude robiť chyby, ale nemali by ste mu to brániť. Nepoužívajte jeho malé zmätky ako dôvod, prečo ho nemáte radi. Pokiaľ nerobí niečo, čo považujete za narušiteľa dohody, trochu ho uvoľnite.
- Nikto nebude mať všetky vlastnosti, ktoré hľadáte, alebo bude po celý čas robiť veci tak, ako by ste chceli.
- Nečakajte, že bude zatiaľ poznať všetky vaše sympatie a antipatie. Vzťah je stále nový, dajte mu preto čas, aby vás spoznal.
- Keď urobí chybu, vyhnite sa mu hovorením, že sa správa ako váš bývalý (alebo ako by to váš bývalý lepšie zvládol). To mu môže ublížiť a nahnevať sa.
- 3Buďte úctiví. Je ťažké mať rád niekoho, pred kým nemáte rešpekt. Ak sa vám teda váš priateľ páči, rešpektujte ho. Vážte si ho ako osobu, rovnako ako jeho prítomnosť a názor. Správajte sa k nemu, ako keby bol pre vás dôležitý, keď ste sami a na verejnosti.
- Priateľovi môžeš prejaviť rešpekt tým, že s bývalým veľa nevychovávaš alebo robíš veci, ktoré naznačujú, že svojho ex stále miluješ.
- Ukážte svojmu priateľovi a svojmu súčasnému vzťahu úctu tým, že sa budete správať tak, ako by ste boli vo vzťahu (nie ako dievča, ktoré sa snaží prekonať svojho bývalého), tráviť čas so svojim priateľom a spoznávať ho.
Pamätajte si, že váš bývalý je teraz z nejakého dôvodu váš bývalý, rovnako ako váš priateľ je teraz z nejakého dôvodu váš priateľ. - 4Nerob porovnávania. Porovnávať súčasného priateľa s bývalým nie je dobré z niekoľkých dôvodov. Hlavne je to zlý nápad, pretože na to, aby ste ich mohli porovnať, musíte myslieť na svojho bývalého. Veľa. Nie je to tiež dobrý nápad, pretože by si svojho súčasného priateľa mala mať rada takú, aká je - nie preto, že je iný (alebo podobný) ako tvoj bývalý.
- Skúste nemyslieť na to, čo váš priateľ robí lepšie alebo dokonca podobne ako váš bývalý.
- Nehľadajte veci, ktoré váš bývalý urobil lepšie. Posilní vašu lásku k bývalému partnerovi, nepomôže vám viac sa páčiť so svojim priateľom.
Metóda 2 z 3: posilnenie vášho nového vzťahu
- 1Verte, že to môže fungovať. Ak neveríte, že váš nový vzťah má budúcnosť, nebudete doňho tak investovaní ani do toho, aby ste mali radi svojho nového priateľa. Veriť a chcieť, aby váš vzťah fungoval, vám pomôže byť pozitívny vo vzťahu a vo svojom priateľovi. Pomôže vám to tiež prekonať ex, ak budete plne investovaní do toho, aby váš nový vzťah bol čo najlepší.
- Vytvorte si zoznam všetkých dôvodov, prečo si myslíte, že tento vzťah môže a bude fungovať.
- Porozprávajte sa so svojim novým priateľom o tom, ako môžu obaja urobiť váš vzťah dobrým pre vás oboch.
- 2Buďte otvorení novým veciam. Nesnažte sa robiť to, čo ste urobili, tak, ako ste to urobili so svojim bývalým. Nezabudnite, že tento vzťah je nový a iný. Nechcete si zopakovať svoj starý vzťah s novým priateľom. Skúšanie nových vecí, nové rituály a vytváranie nových tradícií s priateľom vám dvom pomôže nadviazať vzťah - uľahčí vám obľúbenie si ho, aj keď stále milujete svojho bývalého partnera.
- Ak ste s bývalým jedli spoločný obed každú stredu a piatok, zvážte stretnutie s novým miláčikom na víkendový brunch.
- Ak ste svojmu bývalému hovorili „Baby“, skúste svojmu súčasnému priateľovi zavolať „Zlatko“, „Miláčik“ alebo inú prezývku.
- 3Rozhovor o svojom bývalom. To neznamená mať dlhý rozhovor o tom, prečo bol váš bývalý taký úžasný a hlavne nie, že ho stále milujete. Mali by ste však stručne hovoriť o tom, prečo sa vzťah skončil. Rozprávať sa o tom je súčasťou toho, aby sa tvoj priateľ mohol lepšie spoznať. Tiež to pre teba posilňuje, prečo je tvoj bývalý tvoj bývalý a nie tvoj priateľ, čo ti môže pomôcť mať svojho priateľa ešte radšej.
- Nechajte sa rozprávať o základoch: kto bol, ako dlho ste boli spolu, prečo už nie ste spolu.
- Buď úprimný. Neohovárajte svojho bývalého, ak si to úprimne nezaslúži, a zároveň ho neoslavujte. Buďte k nemu a svojmu starému vzťahu pravdiví.
- Porozprávajte sa o tom raz a potom už nehovorte. Keď to budete opakovať znova a znova, vášmu novému priateľovi to ublíži.
- Ak cítite potrebu hovoriť viac o svojom bývalom, porozprávajte sa s priateľom alebo v prípade potreby poradcom.
Tiež to pre teba posilňuje, prečo je tvoj bývalý tvoj bývalý a nie tvoj priateľ, čo ti môže pomôcť mať svojho priateľa ešte radšej.
Metóda 3 z 3: Pokračujte od svojho bývalého
- 1Prijmite, že je koniec. Jeden z najlepších spôsobov, ako sa od svojho bývalého pohnúť, je priznať si, že vzťah skončil. Aj keď možno máte nádej, že sa vy a on dáte znova dohromady, musíte nechať túto nádej zmiznúť. Vzťah sa skončil a je to váš bývalý, nie váš priateľ. Pochopenie toho vám pomôže posunúť sa ďalej a viac sa sústrediť na svojho súčasného priateľa.
- Vyhnite sa tomu, aby ste na svojho ex stále mysleli ako na svojho priateľa. Nieje. Skúste sa na neho vôbec vyhýbať.
- Napíšte si do denníka alebo sa porozprávajte s priateľom o ukončení vzťahu. Uistite sa, že odkazujete na vzťah v minulom čase, aby ste zdôraznili, že je koniec, a uveďte dôvody, prečo ste sa rozišli.
- Zakaždým, keď na neho myslíte, myslite aj na to, prečo ste radi, že už nie ste spolu. Vytvorte si zoznam dôvodov, prečo ste radi, ak potrebujete.
- 2Zamyslite sa nad tým, prečo ste sa rozišli. Niekedy, keď niekoho milujeme, prehliadame alebo „zabúdame“ na dôvody, prečo sa nám nehodia. Pamätáme si dobré veci o osobe, ale preskočíme zlé. Úprimné premýšľanie o tom, prečo ste sa rozišli, vám môže poskytnúť pohľad na situáciu a pomôcť vám prijať, že váš nový priateľ by mohol byť pre vás teraz lepší.
- Urobil váš bývalý niečo zlé, ako napríklad klamanie alebo podvádzanie? Neboli ste dvaja nekompatibilní alebo ste sa rozišli?
- Opustil vás pre niekoho iného alebo sa s vami jednoducho bezdôvodne rozišiel? Urobili ste niečo, kvôli čomu sa vzťah skončil?
- Napíšte si list a uveďte všetky dôvody, prečo váš bývalý partner nebol pre vás to pravé. Odporučte to tak často, ako je to potrebné.
- 3Zamyslite sa nad tým, či ste skutočne pripravení na nový vzťah. Ak nie ste investovaní do svojho súčasného vzťahu a nie ste starší ako váš bývalý partner, možno by ste mali zhodnotiť, či ste pripravení na rande práve teraz. Najlepšie by bolo, keby ste si vyhradili čas osamote na spracovanie svojich pocitov, než sa pokúsite prinútiť cítiť sa určitým spôsobom voči svojmu súčasnému priateľovi.
- Položte si otázku: Chodím s ním preto, že ho mám naozaj rád alebo z iného dôvodu? Snažím sa pomstiť svojmu bývalému alebo mu závidieť? Páči sa mi len predstava byť s niekým a nechcem byť slobodná?
- Zvážte, že ak stále milujete svojho bývalého, možno nie ste pripravení vstúpiť do nového vzťahu a než budete pripravení na rande, musíte stráviť nejaký čas prácou na svojich pocitoch a uzdravením.
- Strávte nejaký čas s priateľmi a rodinou, pracujte na dosahovaní osobných cieľov a zlepšovaní sebavedomia, kým sa prekonáte so svojim bývalým.
- 4Vyhnite sa kontaktu so svojim bývalým. Pokiaľ nie je veľmi dobrý dôvod, nemali by ste byť s bývalým v kontakte, a najmä nie pravidelne. Ak zostanete v kontakte, bude vám ťažšie sa pohybovať a budete ho milovať. Nakoniec to bude prekážať vášmu novému vzťahu.
- Nevolajte, nepíšte, neposielajte e -maily ani sa nepozerajte, aby ste zistili, ako sa mu darí. Je v poriadku.
- Zvážte jeho dočasné zablokovanie na sociálnych sieťach, aby vám jeho príspevky na časovej osi nevyskakovali, nepripomínali ho alebo vás nalákali na ich komentovanie.
- Ak musíte mať kontakt, obmedzte ho na minimum a nehovorte o svojom minulom vzťahu.
Priateľovi môžeš prejaviť rešpekt tým, že s bývalým veľa nevychovávaš alebo robíš veci, ktoré naznačujú, že svojho ex stále miluješ. - 5Naučte sa vidieť svojho bývalého v novom svetle. Niektoré vzťahy sa končia z veľmi dobrých, jasných dôvodov - niekto podviedol, alebo bol vzťah toxický a nezdravý. Niekedy však vzťah skončí bez zjavného dôvodu - milujete sa, ale chcete rôzne veci, jeden z vás sa musel presťahovať atď. - a to je obzvlášť ťažké prekonať. Váš bývalý môže byť úžasný človek, ktorý si zaslúži vašu lásku, ale nebolo to správne. Ako teda prekonáte túto osobu? Pokúste sa oddeliť známy typ lásky od obdivu od romantického typu lásky, v ktorý ste dúfali. Uvedomte si, že milovať ich určitým spôsobom - ako priateľa a niekoho, na kom vám záleží a ktorého si vážite - je v poriadku, a môžete to urobiť aj tak, že budete milovať svojho nového priateľa romantickým spôsobom.
- 6Nechajte čas, nech urobí svoju prácu. Postupom času budete stále menej myslieť na svoj predchádzajúci vzťah a nakoniec svoju lásku k bývalému partnerovi prekonáte. Môže to trvať týždne, mesiace alebo dokonca rok. Musíte však byť trpezliví a nechať si čas, aby ste sa mohli pohnúť ďalej.
- Vráťte alebo vyhoďte veci, ktoré vám pripomínajú vášho bývalého.
- Sústreďte sa na to, aby ste vo svojom priateľovi videli to dobré, ale zároveň neprehliadajte varovné signály (ako neustále hádanie sa alebo podvádzanie), že nemusí byť pre vás ten pravý.
Prečítajte si tiež: Ako identifikovať svoj štýl pripútanosti?
Otázky a odpovede
- Môj priateľ otehotnel so svojou bývalou. Hovorí, že ma stále miluje - tiež mám jeho dieťa. Snaží sa povedať svojej bývalej, aby sa dieťaťa zbavila, ale ona to neurobí. Čo mám robiť? Obaja sa milujeme.Nemáte kontrolu nad tým, čo sa ex vašej frajerky rozhodne urobiť s dieťaťom a telom, rovnako ako váš priateľ. Môžete ovládať, čo sa rozhodnete robiť s vlastným tehotenstvom a vlastným telom. Zhodnoťte, kde sa v živote nachádzate a či ste pripravení na dieťa. Požiadajte o radu svoju podpornú sieť priateľov a rodiny. Vyhodnoťte, či sa cítite v bezpečnom, milujúcom a oddanom vzťahu a či ste ochotní vo vzťahu pokračovať, pričom vedzte, že bývalý partner vášho priateľa môže mať svoje dieťa. Nakoniec budete musieť urobiť voľbu, ktorá je pre vás najlepšia, a nie pre vášho priateľa alebo jeho ex.
- Ako zistím, či som príliš posadnutá svojim bývalým?Ak na neho neustále myslíte a má to vplyv na váš súčasný vzťah alebo vašu schopnosť posunúť sa ďalej a pokračovať vo svojom živote, pravdepodobne ste posadnutí.
- Nedávno som sa ocitol ako milý chlap, ale nechcem ublížiť jeho pocitom, pretože stále milujem svojho bývalého a on tiež mňa. Chcem ísť ďalej, ale ako?Možno nie ste pripravení začať nový vzťah, ak stále veľa milujete svojho bývalého a viete, že to cíti rovnako. Zbavte sa svojho ex tým, že si urobíte čas pre seba, vyskúšate si nové aktivity a záujmy a budete tráviť čas s priateľmi. Tiež sa snažte nekontaktovať a netráviť čas so svojim bývalým. Napriek tomu, že nový chlap môže byť naozaj milý, môžete mu ublížiť, ak s ním nadviažete vzťah skôr, ako budete skutočne nad svojim bývalým.
- Čo mám robiť, ak ma môj bývalý stále vyhodí?Prestaňte sa s ním/ňou opäť dávať dohromady. Očividne to nepôjde, a ak budete pokračovať v tomto vzore, budete sa len znova a znova zraniť.
- Čo keby môj priateľ už predtým vedel, že to bol môj priateľ?Aj keď váš priateľ už vedel, že svojho ex stále milujete, mali by ste sa k svojmu priateľovi správať s maximálnym rešpektom a svojmu novému vzťahu dať príležitosť pracovať. Váš priateľ vo vás očividne vidí niečo, čo sa mu naozaj páči, a vy by ste sa mali pokúsiť nájsť viac dôvodov, prečo ho máte radi.
- Mal som vzťah pred rokom. A stále je v mojej mysli. Neviem čo mám robiť Rozišiel sa so mnou s tým, že som ho podviedol. Ale ja nie. Naozaj ho milujem. Často sa s ním stretávam, pretože študujeme na tom istom inštitúte. Ale on so mnou nehovorí. Čo mám robiť? Som zmätený.Aj keď stále musíte vidieť svojho bývalého, môžete ísť ďalej. Rozvíjajte nové záujmy a viac sa zapájajte do aktivít, štúdií a koníčkov, ktoré už máte. Trávte čas so svojimi priateľmi a rodinou a porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete, o tom, čo cítite. Prestaňte sa snažiť komunikovať so svojim bývalým, zamerajte sa namiesto toho na to, aby ste sa milovali a prestaňte sa kvôli tomuto vzťahu mlátiť.
- Ako nemôžem byť odsúdený negatívne za to, že som sa vrátil k svojmu bývalému?Ak chcete byť úprimný, nemôžete zabrániť tomu, aby vás ľudia súdili. Každý má právo na svoj názor. Ak vám o tom ľudia niečo hovoria, vysvetlite, prečo ste sa k nemu vrátili a požiadajte ich, aby si svoje negatívne názory nechali pre seba.
- Ako mám milovať svojho priateľa, keď k nemu nič necítim?Je veľmi zriedkavé, že dokážete prinútiť niekoho milovať. Venujte nejaký čas sebe a popremýšľajte nad tým, prečo ste spolu a čo vám bráni milovať ho. Ak k svojmu priateľovi skutočne nič necítite, možno budete musieť úprimne zvážiť, či by ste vo vzťahu mali pokračovať.
- Mám priateľa, ale stále milujem svojho bývalého. Môj bývalý to vie; čo robím?Ak váš bývalý vie, že ho stále milujete, ale máte priateľa, mal by váš vzťah rešpektovať a dovoliť mu fungovať. Pokiaľ vás tiež stále nemiluje a vy dvaja sa nebudete chcieť snažiť, aby to znova fungovalo (v takom prípade pravdepodobne chcete ukončiť súčasný vzťah), mali by ste sa pokúsiť minimalizovať kontakt s bývalým a zamerať sa na nový vzťah. Pamätajte si, že váš bývalý je teraz z nejakého dôvodu váš bývalý, rovnako ako váš priateľ je teraz z nejakého dôvodu váš priateľ.
- Ako sa rozídem so svojim priateľom bez toho, aby som zranil jeho city?Povedzte mu, že to nie je o ňom, ale o vás. Povedzte, že práve teraz nechcete byť vo vzťahu alebo si nemyslíte, že by ste sa obaja romanticky spájali, ale že by ste chceli zostať priateľmi.
Nezodpovedané otázky
- Ako sa môžem stať priateľom so svojim bývalým priateľom?
Komentáre (4)
- Toto mi pomohlo, už nemám svojho bývalého rád. Ďakujem.
- Je to veľmi dobrý článok, autor je skutočne dobrý.
- Tento článok ma naučil viac o láske a o tom, ako milovať.
- Kľúčom je veriť svojmu novému vzťahu, priznať si, že váš bývalý je preč a teraz máte niekoho, kto vás oceňuje.
