Ako sa brániť predným kopom?
Alternatívne, keď sú nevyrovnaní, ich jednoducho nakopte zozadu do kolena, aby sa zrútili.
Toto je základná obrana proti kopu, ktorá sa často používa v aikide a nie je veľmi ťažké ju vykonať.
- 1Zaujmite pripravený postoj s oboma rukami vpredu.
- 2Vystúpte z radu kopu; urobte to tak, že sa presuniete na jeho/jej blindside (vonku).
- 3Uchopte útočníkovu nohu pravým predlaktím a držte ju zavesenú na zemi, takže budú veľmi nevyvážení.
- 4Zatlačte ich ľavou rukou a spadnú; môžete tiež súčasne zatlačiť ich útočnú nohu hore, aby vám pomohli s hodom.
- Alternatívne, keď sú nevyrovnaní, ich jednoducho nakopte zozadu do kolena, aby sa zrútili.
Metóda 1 z 1: Vyhnite sa a udrite
- 1Vyhnite sa kopu, rýchlo sa vyhnite a držte silný postoj chrbta.
- 2Keď ste stále na strane útočníka, máte šancu zasiahnuť. Môžete si vybrať úder, shuto-uke, hrebeňovú ruku, takmer čokoľvek.
- 3Útočníka zasiahnite v oblasti pod hrudným košom alebo do krčnej žily na krku.
- 4Kým útočník padá, rýchlo ho zrazte.
Ako sa môžem brániť pred útokom zbraňami?
- Ak ste dostatočne pružní (alebo máte dostatočne dlhé nohy), môžete po uchopení kopacej nohy tiež vykopnúť súperovi druhú nohu spod neho.
- Po vykonaní hodu je múdre použiť špendlík, aby ste úplne zneškodnili útočníka. Len pád by však mal stačiť na to, aby ich vyradil z činnosti.
- Pred použitím v situácii sebaobrany si túto techniku určite precvičte
- Pri cvičení tejto techniky v kontrolovanom prostredí sa uistite, že váš partner vie, ako správne padať, a cvičte iba na vhodnom mäkkom povrchu.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť parkúrovú klenbu?
Otázky a odpovede
- Ako sa môžem brániť pred útokom zbraňami?Dajte ruky do vzduchu! Existuje niekoľko spôsobov sebaobrany (Krav Maga, systémové videá), ktoré vám pomôžu proti zbrani, ale odporúčam vám spolupracovať alebo utiecť.
