Ako prežiť syndróm „Choď do pekla v handbasket“?
Vytvorte si zoznam: „To, čo som povedal, bolo nesprávne a hlúpe“; polož si otázku „Ako som to mohol preformulovať?
Otvoril si svoje veľké tučné ústa? Povedali ste niečo, čo by ste nemali? Urobili ste niečo, čo ste nemali? Považuje sa to za celú (alebo väčšinou) vašu chybu - alebo išlo o prírodnú katastrofu (ako katastrofy v riadkoch a stĺpcoch)? Čo budete robiť ďalej? Tu je to, čo môžete robiť... slušne, triedne a dôstojne.
- 1Zostaň pokojný a tichý. To, že ste v búde, neznamená, že sa dokážete vyrovnať s problémom bez kultúry, spôsobov a triedy. Každý problém má riešenie, ale dymenie alebo krik nie je...
- 2Nezabudnite úprimne používať staré frázy: „Prepáč. Mýlil som sa! Urobil som chyby. Odpusť mi, prosím.“ To môže byť veľký začiatok - chce to však dokázať, nielen povedať!
- 3Zameranie: Posúďte svoju situáciu ALEBO sa pozrite na to zlé a dobré, čo sa deje, a uvidíte, aké to je. Keď sa veci zdajú také obrovské, monumentálne - nepozerajte sa na ten celkový obraz. Urobte si snímku, aby ste vyriešili jeden alebo niekoľko problémov a žili jeden deň, každý deň, jeden deň v kuse.
- Ak neviete, čo ste urobili alebo povedali, opýtajte sa ľudí, o ktorých viete, že vám to povedia do očí a buďte pripravení na to, že budú úprimní na 110%. (Môžete, ale nemusíte byť účastníkom večierku, ktorý je súčasťou večierku a zanedbávajte svojich najdôležitejších blízkych...)
Ako uvediem veci na správnu mieru? " - 4Súkromne uznajte svoju časť problému - bez ohľadu na veľkosť. Malo by to začať čo najviac súkromne. Povedz to a mysli to vážne:
- „Takto som nebol vychovaný. To nie som ja. Ako môžem veci napraviť?“
- 5Nechajte si „dobrý plač“ (prijatie zodpovednosti iba v sebe) v súkromí, nie so svojou matkou alebo najlepším bratrancom, vyraďte to zo svojho systému...: Má zmysel robiť čokoľvek, aby veci len vyzerali lepšie - ale iba na povrch - ak sa narovnáte, odmietnite dostať z vášho systému tlejúce ohne bolestí, sĺz, hnevu a viny. Je lepšie to urobiť, ako zasadiť semeno vredu o niekoľko mesiacov alebo rokov. Čas na „ľútostnú párty“ je tu. Uistite sa, že ste jediný, kto dostane pozvánku a RSVP.
- 6Vytvorte si zoznam: „To, čo som povedal, bolo nesprávne a hlúpe“; položte si otázku "Ako som to mohol preformulovať? Čo som mohol urobiť inak?" Bolo by lepšie všade naokolo, keby nebolo NIČ povedané alebo sa NIČ neurobilo? Keď je tento zoznam dokončený, naštudujte si ho a učte sa.
- 7Odpustite sebe aj druhým - a „zabudnite“ (odmietajte kŕmiť a vykrmovať hnev a zlé pocity kyslým ovocím a horkými sladkosťami, kyslými alebo žieravými mudrovaním a reptaním). Nechajte sa zmiasť tým, že to urobíte znova a znova (a von)!
- 8Urobte obrovské, úprimné ospravedlnenie; urobte to špeciálne: Študujte to nábožensky a pozrite sa na to z nového uhla pohľadu ako „Čo by som mohol urobiť; čo by som mohol povedať, aby som uviedol veci na správnu mieru?“ Existuje film o otcovi so štyrmi deťmi, ktorý sa nemohol ospravedlniť - ale vedel variť. Čo robil po pohrebe svojej manželky?
- Urobil to, čo im povedal, „guláš s ospravedlnením“ a podával ho svojim deťom. Ten názov a jedlo veľa povedali. Dobre sa najedli a dostali ospravedlnenie ako všetky ostatné.
Urobte si snímku, aby ste vyriešili jeden alebo niekoľko problémov a žili jeden deň, každý deň, jeden deň v kuse. - 9Teraz, keď máte „súcitnú párty“ a poznáte pravdu o tom, čo sa stalo, „ospravedlňte všetkých“ a opýtajte sa, ako môžete veci napraviť, ak je to možné alebo aspoň lepšie.
- Keď počujete, čo môžete urobiť alebo povedať, urobte maximum, aby to urobil alebo to povedal.
- 10Pripomeňte si často, ako ", keď jsem,velmi pravdivé ', a to hovorím:, Keby môj je taký pracant, že bobry a včely by štrajkovať ma dostal do zmätku som v'- potom môžem naplánovať byť k dispozícii a doma viac.“ Učte sa z drahých náročných lekcií.
- Čo šance, že škody spôsobila „prírodná katastrofa “? Uvedomte si, že nad touto časťou udalostí nemáte žiadnu kontrolu. Vyššie uvedený zoznam je určený vtedy, keď sú problémy vašou chybou - a iba vašou chybou.
- 11Práca na riešeniach (základné opravy/vylepšenia), nie nadmerné namáhanie samotného problému: Oprava všetkých spôsobených škôd bude v každom prípade trvať veľa času.
- 12Buďte vďační za to, čo vám zostalo, a vážte si VŠETKY kroky na zlepšenie a pokrok. "Úspech a prežitie robia každý deň určitý pokrok - krok za krokom - nedosiahnutie jedného veľkého cieľa."
- Navrhované frázy starého (prijatie plnej zodpovednosti - a to znamená!) Môžu byť opotrebované - ale obstáli v skúške časom - a uspeli. Platia dodnes.
To, že ste v búde, neznamená, že sa dokážete vyrovnať s problémom bez kultúry, spôsobov a triedy. - Ak si ten, kto sa vždy ospravedlňuje, prekonaj sa. Môže to tak byť, ale v očiach väčšiny ukazujete masám, ako VY preberáte zodpovednosť.
- Ak je na vine niekto iný, položte si otázku, ako by ste chceli, aby sa k vám ostatní správali a správali sa k nim tak. Spravodlivý a správny spôsob.
- Udržujte situáciu medzi vami a „malým kruhom“ postihnutých. V Biblii sa skutočne píše, že problém najskôr vezmite k susedovi v súkromí; potom do kostola; potom k ľuďom. Ak to funguje v Biblii, bude to fungovať aj v skutočnom živote.
- Ak na niečo tlačíte a tlačíte, aby to bolo tak, ako to „má byť“, než to stihne nastať samo - situáciu to ešte zhorší.
- Príliš skoré posily (napr. Názory ostatných) na vyriešenie situácie poškodia vážnu povahu a jedinečnú individuálnu intimitu potrebnú na dosiahnutie správneho typu individuálnej komunikácie. Ak je to možné, porozprávajte sa so zainteresovanými osobne. Získanie ostatných na vašu stranu môže vyhlásiť situáciu za nepoužiteľnú alebo sa zdá, že pre vás nič neznamená. Ľudia, ktorým ste ublížili, budú mať tiež dojem, že nepreberáte žiadnu osobnú zodpovednosť za to, čo sa stalo, čo je veľmi nepravdivé a nežiaduce alebo neprijateľné pre všetkých.
Prečítajte si tiež: Ako ukončiť reč najlepšieho muža?
