Ako uvariť levanduľový čaj?
Púčiky levandule a harmančeka vložte do sitka na čaj alebo čajovej gule.
Levanduľa; svetlofialový kvet, ktorý je známy svojimi vynikajúcimi vlastnosťami znižujúcimi stres. Leňošíte jednu z týchto rastlín vo svojej záhrade? Skúste si uvariť parný pohár čistej relaxácie.
Medový levanduľový čaj:
- 2 lyžice čerstvých levanduľových ružičiek, nasekaných
- 8 šálok studenej vody
- Med (ak sa uprednostňuje sladký čaj)
Len levanduľový čaj:
- 4 čajové lyžičky čerstvých púčikov levandule alebo 1 polievková lyžica sušených
- Voda
Metóda 1 zo 4: med a levanduľový čaj.
Čaj z levandule a harmančeka:
- 1 lyžička levanduľových púčikov
- 1 lyžička harmančekových púčikov
- 8 gramov horúcej vody
Ľadový čaj z levandule a broskyne:
- 1 liter vody
- 3 šálky levanduľového čaju a 1 veľká lyžica sušených levanduľových púčikov
- 5 bielych broskýň
- 50 g cukru
- 70 g cukrového sirupu
Metóda 1 zo 4: med a levanduľový čaj
- 1V stredne veľkej čajovej kanvici privedieme k varu vodu a odstavíme z ohňa. Odložiť.
- 2Pomocou čajovej gule alebo vrecka naplňte levanduľu a dobre zaistite veko alebo otvor vrecka.
- 3Levanduľu namočte do čajovej kanvice na 10 minút.
- 4Podávajte medzi šálkami čaju a vychutnajte si.
Metóda 2 zo 4: Len levanduľový čaj
- 1Púčiky levandule vložte do šálky alebo hrnčeka.
- 2Púčiky levandule zalejte 1 šálkou vriacej vody.
- 3Na šálku alebo hrnček umiestnite tanierik alebo malý tanier, aby para zostala vo vnútri. Nechajte chute 5 minút lúhovať.
- 4Odstráňte „veko“. Vychutnajte si levanduľovú polievku.
Metóda 3 zo 4: levanduľový a harmančekový čaj
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť petržlenovú vňať?
Levanduľa a harmanček sú známe svojimi upokojujúcimi schopnosťami. Je to príjemný čaj, ktorý si môžete oddýchnuť, a taktiež výborne chutí. Harmanček má jemnú jablkovú príchuť.
- 1Púčiky levandule a harmančeka vložte do sitka na čaj alebo čajovej gule.
- 2Vložte do pohára alebo hrnčeka. Čajové sitko zalejte horúcou vodou, aby ste naplnili hrnček alebo šálku.
- 3Nechajte lúhovať 10 minút. Vychutnajte si osviežujúci a upokojujúci nápoj.
Metóda 4 zo 4: levanduľový a broskyňový ľadový čaj
- 1Nalejte levanduľový čaj do džbánu alebo džbánu. Pridajte púčiky levandule.
- 2Vložte do chladničky vychladiť. Nechajte tam 30 až 40 minút.
- 3Púčiky precedíme.
- 4Cukor a cukrový sirup dajte do hrnca na ťažkej báze. Za stáleho miešania privedieme k varu.
- 5Odstráňte z tepla. Nechajte vychladnúť
- 6Nalejte do džbánu alebo džbánu s vychladeným levanduľovým čajom.
- 7Broskyne nakrájajte na plátky. Pridajte do džbánu alebo džbánu.
- 8Vráťte sa do chladničky. Prikryté necháme vychladnúť minimálne 3 hodiny.
- 9Podávame studené. Pridajte kocky ľadu do horúceho počasia.
- Ak sú kvety levandule mimo vášho dosahu, môžete nahradiť niekoľkými kvapkami čistého levanduľového oleja.
- Kvety levandule sú úplne bezpečné a jedlé.
- Vypestujte si vlastnú levanduľu a pripravte si čaj, kedykoľvek budete chcieť.
Otázky a odpovede
- Dokáže tento čaj redukovať tuk?Áno. Chráni pred únavou a depresiou tým, že znižuje stres, ktorý je spojený s nespavosťou, a redukuje stres zabraňuje zvýšeným úrovniam zápalu, ktoré sú priamo spojené s poruchami hmotnosti a cukru v krvi, ako je obezita a cukrovka.
- Je možné levanduľové listy jesť alebo používať?Listy levandule sú jedlé, rovnako ako kvety. Je dôležité vybrať listy z levanduľového kríka, ktorý nebol postrekovaný pesticídmi atď., Ale bol pestovaný ekologicky, s ohľadom na kulinárske využitie. Pred použitím listy vždy umyte alebo očistite.
- Môžem jesť listy levandule?Môžete, ale nie sú veľmi chutné a môžu byť ostré. Porozprávajte sa najskôr so svojím lekárom o dôvode, prečo ich chcete jesť.
- Je levanduľový čaj vhodný na cukrovku?Mnoho čajov je skvelých pre diabetikov, pretože znižujú citlivosť na inzulín. Môžete sa opýtať svojho lekára, ktoré čaje by vám boli odporúčané a ktoré sú bezpečné pre vašu cukrovku.
- Je levanduľový čaj vhodný na úzkosť?Áno, levanduľový čaj môže byť nápomocný pri zmierňovaní vašej úzkosti. Vedecké štúdie dokázali, že levanduľa môže upokojiť nervy, zmierniť nervozitu a zmierniť nespavosť. Pravidelné používanie ako čaj môže byť prospešné pre zníženie vašej úzkosti, a to kvôli vlastnostiam levandule zmierňujúcich úzkosť a relaxačnému rituálu prípravy a času na vychutnanie si čaju.
- Je španielska levanduľa bezpečná pre čaj?Áno. Levanduľa akéhokoľvek druhu je bezpečná na konzumáciu.
Nezodpovedané otázky
- Aký harmanček by som mal použiť pri príprave levanduľového čaju?
Komentáre (2)
- Gramatika bola výnimočná, čo bolo nápomocné. Čaj sa trochu opakoval; recepty boli len mierne upravené, ale napriek tomu poskytovali dobré nápady.
- Vypil som to pred spaním a spal som oveľa lepšie ako predtým.
