Ako zastaviť skateboard?
Ak chcete zastaviť na skateboarde, keď idete z kopca alebo potrebujete rýchlo zabrzdiť, začnite tým, že prednú nohu umiestnite dopredu tak, aby vaše prsty smerovali k prednej časti dosky. Ďalej otočte hornú časť tela a pokrčte sa na kolená tak, aby sa doska prudko otočila na stranu. Ak stratíte rovnováhu a začnete sa opierať, položte ruku na zem a nechajte ju ťahať, kým sa doska zastaví. Na ochranu rúk pred popáleninami na cestách však určite používajte posuvné rukavice. Tipy, ako zastaviť skateboard pomocou nohy ako brzdy, čítajte ďalej.
Tipy, ako zastaviť skateboard pomocou nohy ako brzdy, čítajte ďalej.
Zastavenie na skateboarde je nevyhnutné pre manévrovanie mimo nebezpečných situácií alebo učenie sa trikov, ako je powerliding. V závislosti od toho, či ste začiatočník alebo pokročilejší skateboardista, budú vašim potrebám najlepšie zodpovedať rôzne zastávky. Každú zastávku precvičte mnohokrát, než si ich vyskúšate pri rýchlejšej jazde. Keď máte tieto triky vo svalovej pamäti, budete môcť vykonávať pokročilé zastávky rovnako dobre ako základné triky.
Metóda 1 zo 4: zoškrabanie alebo vyskočenie chvosta
- 1Škrabanie chvosta iba vtedy, keď idete pomaly. Škrabanie chvosta je veľmi základnou metódou zastavenia. Pri jeho vykonávaní môžete ľahko stratiť kontrolu nad doskou bez toho, aby ste to museli robiť. Skúste škrabanie chvosta pri ležérnom skateboarde na chodníku alebo dokonca na zemi. V nebezpečných situáciách používajte obmedzenejší spôsob (ako napríklad kontrolované zastavovanie sklzom).
- 2Presuňte svoju nedominantnú nohu na zadnú stranu skateboardu. Nakloňte sa dopredu a držte váhu na nohách. Vaše dominantné jedlo by malo zostať blízko stredu skateboardu. Ak stratíte rovnováhu, zdvihnite ruky, aby ste sa stabilizovali.
- 3Zadnou nohou stlačte chvost. Pokračujte v tlaku, kým sa nedostane do kontaktu so zemou. Ak počujete zvuk škrabanie, vaša doska je v procese zastavenia. Trenie medzi skateboardom a zemou spomalí vašu rýchlosť.
- Nestúpajte z dosky, kým sa úplne nezastavíte.
- 4Skúste alternatívne škrabanie na päte. Škrabanie päty odzrkadľuje škrabanie chvosta mnohými spôsobmi, ale chvost vašej dosky sa nedotkne zeme. Namiesto toho roztiahnite zadnú nohu, kým sa päta nedotkne dosky. Keď zatlačíte chvost, zastavte sa, keď sa noha dotkne zeme.
- V priebehu času sa môže škrabanie na päte na vašej topánke vážne opotrebovať.
- 5Ak stratíte kontrolu, bezpečne skočte z dosky. Niekedy bude vašou najbezpečnejšou možnosťou skočiť z dosky. Urobte to iba v prípade núdze a uistite sa, že skáčete správnou technikou. Ruky a nohy držte voľne, aby absorbovali pád, a pri dopade na zem sa stočte do zvitku.
- Nacvičte si pár pádov do zvitku na tráve, aby ste v núdzových prípadoch zbystrili techniku.
- Vyhnite sa nutkaniu „chytiť sa“ rukami, pretože by ste si mohli poškodiť zápästia.
Ako zabránim tomu, aby sa môj skateboard odvalil, ak z neho odídem?
Metóda 2 zo 4: Brzdenie nohou
- 1Nožná brzda, keď korčuľujete na rovnom povrchu. Nebrzdite brzdou ako núdzové zastavenie alebo ak idete z kopca. Táto metóda je užitočná iba pre príležitostné korčuľovanie na rovnom povrchu. Pretože táto metóda bude zahŕňať použitie nohy na zastavenie skateboardu, vyhnite sa jej používaniu, ak máte obuté žabky alebo topánky s otvorenou špičkou.
- Príklad, kedy by ste použili brzdenie nohou: korčuľujete po ulici a idete rýchlejšie, ako vám vyhovuje.
- Footbraking je spôsob, ako zastaviť skateboard, vhodný pre začiatočníkov.
- 2Otočte jednu nohu dopredu. Ak chcete začať používať brzdu, otočte prsty prednej nohy dopredu. Budete chcieť, aby boli otočené k nosu dosky, aby ste získali ideálnu brzdu. Otočte hornú časť tela a hlavu dopredu.
- Nezáleží na tom, či používate ľavú alebo pravú nohu, ale väčšina ľudí používa svoju dominantnú nohu.
- 3Preneste svoju váhu na prednú nohu a spustite zadnú nohu. Akonáhle sa na prednej nohe cítite stabilne, nechajte zadnú nohu spadnúť na zem. Pri tom držte zadnú nohu vystretú. Neopierajte sa o zadnú nohu, inak by ste mohli spadnúť zo skateboardu.
- Skúste sa najskôr dotknúť zeme päty.
- 4Nechajte zadnú nohu zľahka ťahať sa po zemi. Keď zastavíte, najskôr jemne zatlačte na zem topánkou. Pomaly presuňte váhu z prednej na zadnú nohu. Ak chcete rýchlo spomaliť, vyvíjajte na zadnú nohu väčší tlak.
- Na plynulé zastavenie vyvíjajte rovnomerný tlak nohou.
Pretože táto metóda bude zahŕňať použitie nohy na zastavenie skateboardu, vyhnite sa jej používaniu, ak máte obuté žabky alebo topánky s otvorenou špičkou.
Metóda 3 zo 4: kontrolované zastavovanie sklzu
- 1Ak brzdíte z kopca, urobte riadený tobogan. Posuvné dorazy sú ideálne, ak idete rýchlo z kopca alebo potrebujete rýchlo zabrzdiť. Tento krok použite namiesto skákania zo skateboardu (čo môže spôsobiť zranenie), pokiaľ nie ste v núdzových situáciách.
- Príklad, keď by ste použili zastavenie sklzom: korčuľujete z kopca a auto sa pred vami náhle zastaví.
- V prípade, že potrebujete núdzovo zastaviť, vždy noste ochranné vybavenie (napríklad chrániče kolien a chrániče zápästia).
- 2Prednú nohu dajte dopredu. Podobne ako pri brzdení nohou posuňte prednú nohu dopredu, kým nebude otočená k nosu dosky. Ak viete, kde sú predné skrutky skateboardu, umiestnite nohu priamo nad ne.
- 3Otočte dosku v uhle 180 stupňov. Otočte hornú časť tela a prudko sa otočte do strany. Presuňte váhu na stranu, aby ste sa dokázali prispôsobiť rýchlym zákrutám. Ako to robíte, krčí na kolená a predkloniť, aby sa zabránilo pádu na chrbát.
- Počas tohto pohybu zostanú vaše nohy po celý čas na doske. Neťahajte ani jednu nohu po zemi.
- 4Kvôli stabilite položte ruku na cestu. Ak sa začnete nakláňať, položte ruku na vozovku a nechajte ju ťahať (podobne ako pri chodidle pri brzdení nohou). Noste pri tom posuvné rukavice, aby ste si nespálili dlane na ceste.
- Nechajte dosku skĺznuť a zdvihnite ruku späť hore, keď sa úplne zastaví.
- 5Pred vyskúšaním skutočnej veci si zacvičte. Skôr ako sa dostanete do situácie, kedy potrebujete pri korčuľovaní z kopca zabrzdiť, zacvičte si na malom stúpaní. Vaša príjazdová cesta alebo postupne sa zvažujúci chodník sú skvelé miesta, kde začať.
- Cvičte, kým sa vo vašej svalovej pamäti nezachytí kontrolované zastavenie sklzu.
Metóda 4 zo 4: tobogán
- 1Powerslide, ak ste sebavedomý korčuliar. Powersliding je podobný riadenému kĺzaniu, ale zahŕňa pokročilejšie manévre. Nevykonávajte kĺzanie s energiou ako návod, keď potrebujete rýchlo zastaviť. Namiesto toho ho použite v skateparkoch alebo pri cvičení trikov s priateľmi.
- Dávajte si pozor na návštevnosť kdekoľvek v blízkosti vášho skateboardu, skôr ako sa zosuniete. Powersliding je náročný krok a je ťažké ho náhle zastaviť.
- 2Presuňte váhu na päty. Pri tom sa mierne nakloňte k prednej časti dosky. Vaše telo tak získa plnú kontrolu nad toboganom a pomôže ti to naplno sa otáčať. Koncentrujte väčšinu svojej hmotnosti na prednú pätu, pretože opretie o zadnú pätu tento trik sťaží.
- 3Otočte telo v smere snímky. Aby ste sa uistili, že sa horná a dolná časť tela pohybuje, zamerajte sa na otáčanie ramien a bokov. Prednú nohu používajte ako čap pri kĺzaní v 90-stupňovom uhle. Vyhnite sa príliš rýchlemu pohybu, ktorý môže spôsobiť stratu rovnováhy.
- 4Vyrazte zadnou nohou. Potom, čo sa otočíte prednou nohou, vyrazte v smere svojho sklzu. Tým sa váš powerlide dokončí, keď sa pomaly zastavíte. Nakloňte sa, kým sa doska nezastaví, aby ste nestratili rovnováhu.
Ak chcete zastaviť na skateboarde, keď idete z kopca alebo potrebujete rýchlo zabrzdiť, začnite tým, že prednú nohu umiestnite dopredu tak, aby vaše prsty smerovali k prednej časti dosky.
- Pri korčuľovaní vždy používajte prilbu a chrániče.
- Tieto zastávky si najskôr precvičte, keď stojíte, aby ste sa v nich zorientovali a potom išli rýchlejšie.
- Uistite sa, že miesta, na ktorých skateboarde jazdíte, sú suché, rovné a rovné. Tieto podmienky vám poskytnú najlepšiu kontrolu nad vašim skateboardom.
- Triky budete najlepšie vykonávať s klzkými kolieskami. Guma a uretán sú ideálnymi materiálmi kolies. Vyhnite sa kolesám vyrobeným z nylonových zmesí.
- Powersliding môže opotrebovať vaše kolesá, preto ich vymeňte, ak sa vám zdá, že sa vaša doska nadmerne ťahá.
- Aby ste boli v bezpečí, obmedzte skateboarding na spevnené chodníky a chodníky. Nikdy neskateboardujte na otvorenej ceste. Pri zrážkach s vozidlami každý rok zahynie alebo sa zraní mnoho skateboardistov.
Prečítajte si tiež: Ako trepotať kopom?
Otázky a odpovede
- Funguje to pre penny boardy?Áno. Väčšina trikov a zastávok v skateboarde sa prispôsobí penny boardom. Powersliding môže byť na penny boardoch ťažšie, ale so špeciálnymi postupmi tento pohyb zvládnete.
- Existujú nejaké iné spôsoby, ako zastaviť skateboard?Ak idete pomaly, môžete jednoducho odísť z dosky.
- Ako zabránim tomu, aby sa môj skateboard odvalil, ak z neho odídem?Utekajte pred neho a zastavte ho nohou. Uistite sa, že vaše holene nie sú pred doskou.
Komentáre (2)
- Veľa to pomohlo pri zjazde.
- Celé to pomohlo.
