Ako vyskočiť?
Cieľom je preskočiť iba 1 bdenie, keď sa naučíte, ako prebúdzať.
Naučiť sa, ako skočiť zo spánku na wakeboarde, je vzrušujúci proces. Môže to byť aj frustrujúce. Aj keď nie je také ľahké preskočiť, ako sa zdá, podľa profesionálov, pomocou niekoľkých jednoduchých rád sa naučíte, ako na to. Ak budete pokračovať v cvičení, budete schopní prebudiť sa, než sa nazdáte.
Časť 1 z 3: blíži sa brázda
- 1Odpojte sa od bdenia tým, že presuniete svoju váhu na vonkajšiu nohu. Dostaňte sa čo najďalej od bdenia. Pokračujte v rezaní smerom von, kým nepocítite, že vás čln začína ťahať späť do stredu.
- Cieľom je preskočiť iba 1 bdenie, keď sa naučíte, ako prebudiť.
- 2Lano držte zatiahnuté v blízkosti predného bedra. Vytiahnite lano tak, aby bolo len 1–5 centimetrov (2,5–5,1 cm) pred vašim bedrom. Vďaka tomu bude lanová šnúra napnutá a vaše paže budú v optimálnej polohe pre pristátie na skok.
Ak budete pokračovať v cvičení, budete schopní prebudiť sa, než sa nazdáte. - 3Opierajte sa o okraj päty wakeboardu. Akonáhle sa rozbijete tak ďaleko, ako je to možné, postupne sa vráťte k brázde. Keď sa blížite k brázde, nakloňte sa čím ďalej tým viac dozadu na okraj päty vášho wakeboardu. Inými slovami, začnite tým, že necháte dosku takmer naplocho na vode s váhou mierne posunutou k pätám, potom sa postupne predkloňte a presúvajte svoju váhu stále viac na okraj päty.
- Tento krok vám umožní udržať pri vašom priblížení konštantné zrýchlenie, čo pomôže zvýšiť výšku vášho skoku.
- Tento proces je bežne známy ako „progresívna hrana“.
- 4K bdeniu pristupujte s mierne pokrčenými kolenami. Keď budete mať kolená ohnuté, keď sa budete blížiť k brázde, umožní vám to udržať si rovnováhu, keď sa budete opierať stále ďalej a dozadu o pätu na wakeboarde. Zostať v tejto polohe vám tiež pomôže vyskočiť, keď dosiahnete vrchol bdenia.
- Pokrčte kolená tak, aby neboli rovné.
Časť 2 z 3: skákanie a pristátie
- 1Pri výjazde z hornej časti brázdy narovnajte nohy. Zatlačenými nohami zatlačte nadol, ako keby ste skákali. Načasujte si výskok, aby sa vaše nohy narovnali doprava, keď sa dostanete na vrchol brázdy.
- Ak nohy nevyrovnáte dostatočne rýchlo, kolená môžu absorbovať náraz bdenia a poprieť vám požadovanú výšku.
- Pravdepodobne bude chvíľu trvať, kým načasujete tento krok správne, ale nevzdávajte to!
Akonáhle sa rozbijete čo najďalej od bdenia, postupne sa obmedzte smerom k brázde. - 2Pokračujte v predklone, kým ste vo vzduchu, aby ste udržali rovnováhu. Keď vyskočíte do vzduchu, držte telo v rovnakom uhle, ako keď ste sa blížili k bdeniu. Uistite sa, že na linke udržujete napätie.
- Ak sa vo vzduchu nenakloníte, čln vás potiahne dopredu a spôsobí, že pri pristátí narazíte tvárou do vody.
- Nakloňte sa zhruba pod uhlom 45 stupňov.
- 3Pokrčte kolená, aby ste pristáli na druhej strane bdenia. Ohnutie kolien vám pomôže absorbovať dopad pristátia späť na vodu. Keď ohýbate kolená, aby ste sa pripravili na pristátie, uistite sa, že sa budete stále nakláňať dozadu pod uhlom, aby vám ťahanie člna dopredu nespôsobilo pád dopredu.
- Budete chcieť pokrčiť kolená tak, aby ste boli takmer v sede.
- Po pristátí vystrihnite vonkajšiu časť bdenia, aby ste si znova získali kontrolu nad pohybom wakeboardu.
- Môžete rezať zvonka tak, že dosku budete smerovať von a mierne presuniete váhu na vonkajšiu nohu.
Časť 3 z 3: Vylepšenie skokov
- 1Pri prvom štarte sa snažte skočiť na malé bdenie. Aj keď pri skákaní veľkých bdení získate viac vzduchu, môžete mať problém udržať rovnováhu a dobre načasovať skoky. Začínanie s malými prebudeniami vám pomôže zvládnuť základy.
- Čím je rýchlosť člna pomalšia, tým bude jeho bdenie menšie.
- Pre skokanov začiatočníkov a stredne pokročilých udržujte rýchlosť lode približne 16-18 míľ za hodinu (26-29 km/h).
- Keď vám bude poskakovanie po malých bdeniach príjemnejšie, vyskúšajte skákavé boky, ktoré sú postupne väčšie.
Vďaka tomu bude lanová šnúra napnutá a vaše paže budú v optimálnej polohe pre pristátie na skok. - 2Pri prvom naučení sa skočiť z brázdy použite väčšiu dĺžku lana. Začnite s dĺžkou lana medzi 55-60 metrov (17-18 m). Použitie dlhšieho lana vám poskytne viac času na priblíženie sa k brázde a pristátie pri skokoch. Temnejšou stránkou použitia dlhšieho lana je, že zníži výšku a vzdialenosť vašich skokov.
- Keď zvládnete základy skoku, skúste skrátiť dĺžku lana. To vám umožní dosiahnuť viac vzduchu a vzdialenosti pri vašich skokoch.
- Skúste dĺžku lana medzi 40-55 metrami (12-17 m), keď budete pripravení začať skákať po oboch chodníkoch.
- Pokročilí wakeboardisti zvyčajne jazdia s dĺžkou lana 60-75 metrov (18-23 m) a rýchlosťou vleku 21-24 míľ za hodinu (34-39 km/h).
- 3Potom, čo zvládnete pristátie, pridajte k svojmu skoku chvost. Keď ste vo vzduchu, pokrčte kolená a zdvihnite ich až k hrudníku. Prineste dosku hore, kde sa môžete dostať dole, a chyťte sa jej chvosta.
- Nezačnite siahať po doske, kým nebudete vo vzduchu, inak zmeníte polohu tela, čo môže spôsobiť, že sa zrútite.
- Pokúšajte sa neohnúť pás, keď siahate po doske.
- Akonáhle je čas pristáť, uvoľnite dosku a uistite sa, že sa opierate dozadu, aby ste zostali vzpriamene, keď doska dopadne na vodu.
Prečítajte si tiež: Ako voskovať snowboard?
