Ako nastaviť vstup na klinč kombináciou kopov?

Postavte sa svojmu útočníkovi tvárou v tvár.

Pravou nohou popichajte útočníkovi najbližšie koleno. Ak útočník vedie pravou nohou, urobíte úder nohou pravou nohou. (Pamätajte si tento základný princíp kopania naprieč - ľavá noha na ľavú holeň alebo pravá noha na pravú holeň).

Udierajte prednou časťou útočníkovho kolena loptou nohy. Nemusí to byť svižný a ostrý kop. Rýchle a silné stlačenie kolena bude stačiť.

Jednoducho dajte nohu útočníkovi na koleno (aby sa nevyhol) a zatlačením koleno uzamknete. Týmto stlačením ho dokonca môžete vykĺbiť.

Hneď ako noha „urobí dojem“, položte ju na zem a druhou nohou kopnite útočníkovi do stehna.

Podľa vzdialenosti a polohy môžete kopať holeňou alebo kolenom. Kopnite vonkajší povrch stehna útočníka približne na šírku jednej ruky nad kolenom.

Tu prebiehajú nervy „kožný femoris lateralis“ a „femoralis“ (rami cutanei anteriores). Ďalším spôsobom, ako zistiť polohu tohto miesta, je postaviť sa vzpriamene a natiahnuť ruku po boku stehna. Miesto bude v hornej časti vášho prostredníka.

Po náraze nevyťahujte nohu - postupujte. Tento kop paralyzuje útočníkovu nohu a útočníka točí od vás. Vďaka silnému kopu na toto miesto sa vám chce zvracať.

Na rozvoj sily pri kopaní holene cvičte na ťažkom vaku zavesenom nízko alebo na štíte, ktorý drží partner vedľa svojej vedúcej nohy. Štít musí byť dostatočne hrubý, aby chránil vášho partnera. Nakopnutím dosiahnete maximálny dopad a pokračujte s dostatočnou silou na točenie alebo otáčanie partnera.