Ako pripraviť jogurt rozpadajúci sa v jablku?
Je to na vás, ale návrh je ovos/granola s jablkom na vrchu, jogurt, jablko a potom konečný obal z ovsa!
Je to vynikajúci, jednoduchý a zdravý recept a dá sa použiť ako rýchla alternatíva k jablkovej drvine. Okrem toho, keď je jar s tak teplými teplotami a leto je hneď za rohom, čo môže byť lepšie ako vychutnať si tento jednoduchý jogurt ako občerstvenie na schladenie? Tento recept robí dve porcie.
Robí 2 porcie
- 1 šálka prírodného jogurtu
- 0,5 šálky ovsa alebo granoly
- 1 jablko- môžete si vybrať svoju obľúbenú odrodu
- 1 lyžica škorice
- Voliteľné- 2 polievkové lyžice medu
- Poznámka- sumy môžete upraviť, sú to len odporúčania. To závisí od toho, čo vidíte ako dobré!
- 1Rozdeľte jogurt na dve zhruba rovnaké časti do dvoch vami zvolených servírovacích nádob, ako sú misky, poháre, poháre - voľba je na vás!
- 2Granolu alebo ovos rozdeľte na dve rovnaké časti (každá porcia obsahuje zhruba 0,25 šálky ovsa/granoly) a potom do každej porcie vložte ovos alebo granolu. Miešajte lyžičkou.
- 3Jablká ošúpeme a nakrájame na malé kúsky. Vyberte jadro a varte ho v horúcej vode asi 10-30 minút alebo kým nezmäkne.
- 4Vyberte mixér a pripravte ho. Vezmite svoje jablká a potom ich rozmixujte, kým nebudú pastou vami zvolenej hrúbky - niekomu chutí hrubá, niekomu chutí hladko. Do každej porcie pridajte asi 0,5 jablka a premiešajte s lyžičkou.
- 5Do každej porcie pridajte škoricu a znova premiešajte. Ak ste sa rozhodli použiť med, pridajte jednu polievkovú lyžicu na porciu a znova premiešajte.
- 6Ak chcete, ozdobte ho a podávajte! Čakajte na komplimenty - táto jablková drvina je určite vynikajúca! Užite si teplý jarný deň pri čítaní knihy alebo pri rozhovore s priateľmi.
Skúste vrstviť jogurt rozpadajúci sa v jablku.
- Skúste vrstviť jogurt rozpadajúci sa v jablku. Je to na vás, ale návrh je ovos/granola s jablkom na vrchu, jogurt, jablko a potom konečný obal z ovsa! Vrstvenie vám alebo ľuďom, ktorým podávate, umožňuje zamiešať samotný jogurt alebo jesť každú vrstvu zvlášť!
- Ak nie ste obzvlášť prísni, môžete do svojho receptu pridať cukor - množstvo je na vás! Môžete tiež pridať niekoľko ďalších vecí, napríklad drobený muffin namiesto ovsa. Experimentujte s prísadami a nájdite alternatívy, ktoré budú vyhovovať vašim (a ľuďom, ktorým slúžite!)!
- Mixér
- Nôž
Prečítajte si tiež: Ako otvoriť nohy kráľa kráľovského?
